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트라우마에 민감한 마음챙김 요약정보 및 구매

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제조사 하나의학사
원산지 국내산
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    트라우마에 민감한 마음챙김

    9791191658316.jpg

    도서명:트라우마에 민감한 마음챙김
    저자/출판사:데이비드 A. 트렐리븐/하나의학사
    쪽수:370쪽
    출판일:2023-09-15
    ISBN:9791191658316

    목차
    추천의 글
    역자 서문
    머리말

    시작하는 말: 마음챙김이 트라우마에 민감해야 하는 이유

    1부│트라우마에 민감한 마음챙김의 토대
    1장. 트라우마는 어디에나 있다: 보이는 유형과 보이지 않는 유형
    2장. 순간을 마주하다: 마음챙김과 트라우마 스트레스
    3장. 과거로부터 조형하다: 마음챙김과 트라우마의 간략한 역사
    4장. 트라우마와 마음챙김의 뇌와 몸

    2부│트라우마에 민감한 마음챙김의 다섯 원칙
    5장. 허용범위에 머무르기: 각성의 역할
    6장. 안정성을 지지하기 위해 주의를 돌리기: 두려움/부동 악순환 중단
    7장. 몸에 대한 알아차림을 유지하라: 해리와 작업하기
    8장. 관계성 안에서 수련하기: 생존자의 안전과 안정성을 지원하기
    9장. 사회적 맥락을 이해하기: 다양성을 가로질러 효과적으로 작업하기

    맺음말: 트라우마의 치유적 탈바꿈

    참고문헌
    미주
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