해봐야 알지
도서명:해봐야 알지
저자/출판사:윤지/세종서적
쪽수:316쪽
출판일:2024-01-25
ISBN:9788984078451
목차
프롤로그_ 오늘 죽어도 상관없다고 생각하던 시절이 있었다
1장 시도해봐야 알지: 일 잘하고 인정받는 비결도
회사가 학교는 아니지만 | 우선순위가 있는 하루 | 모든 것의 시작인 일정 관리 | 자신의 업무를 제대로 이해한다는 것 | 피드백에 상처받지 않는 법 | 결국 일만 잘하면 된다 | 매번 증명할 필요는 없어 | 독서는 직장 생활에 도움이 된다 | 잘 모르지만 일단 해보겠습니다 | 해보기 전에는 알 수 없으니까 | 이직을 통해 배운 것
2장 경험해봐야 알지: 균형 잡힌 인간관계를 유지하는 법도
진심은 반드시 전달된다 | 분노가 터지기 전에 조절하는 법 | 집착할 만한 인간관계는 없다 | 손절을 꼭 해야 한다면 | 내가 받은 상처를 남에게 주지 않는 법 | 오지랖도 참견질도 이제는 그만 | 당신도 나처럼 서운함을 자주 느낀다면 | 심리 투사의 함정 | 결혼식은 못 가도 장례식엔 간다 | 보내지 못할 편지를 쓰는 시간 | 누구의 영향을 받을지는 내가 선택한다
3장 연습해봐야 알지: 나를 이해하고 사랑하려는 노력도
내가 열심히 사는 이유 | 프로 걱정러의 걱정 줄이기 프로젝트 | 오해, 갈등, 스트레스 없이 일하는 법 | 도망치고 싶을 땐 기꺼이 도망치기 | 그럼에도 불구하고, 내가 살아가는 이유 | 해야 하는 일이 있어 버틸 수 있었다 | 심리상담을 고민하는 당신에게 | 커피, 마라탕, 탕후루가 없어도 괜찮은 하루 | 글을 쓰지 않을 이유가 없다 | 인생은 장기전이니까
4장 뭐든, 해봐야 알지: 내가 선택한 대로 사는 것도
나의 첫 심리상담 | 과거로 돌아가고 싶지 않아 | 무기력에서 벗어나는 마법의 말, 하루에 한 번 | 지금, 우리가 체력을 키워야 할 때 | 유행한다고 삶의 방식까지 바꿀 순 없어 | 나라는 브랜드, 그 달콤하고도 무거운 말 | 돈과 일에 대한 소소한 생각 | 나중에, 다음에, 언젠가 대신 지금 | 사는 데 이유가 있어야 할까
에필로그_ 하루하루는 딩기 요트처럼
