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기본설명

유비쿼터스 100세 인생 행복학



도서명:유비쿼터스 100세 인생 행복학
저자/출판사:이정완/좋은땅
쪽수:260쪽
출판일:2024-04-19
ISBN:9791138830027

목차
프롤로그


제1부. 100세 인생 유비쿼터스 행복학

제1장. 마음속에서 찾는 행복
제1절. 감정과 행복
제2절. 마음의 평화와 행복
제3절. 스트레스 관리와 행복
제4절. 정신적 건강과 행복
제5절. 자기 인식과 자기 수용에서 찾는 행복
제6절. 긍정적인 마인드셋과 행복

제2장. 일상에서 찾는 행복
제1절. 건강한 식습관과 운동의 중요성
제2절. 일상 속 작은 행복 찾기
제3절. 소소한 일상의 특별한 행복
제4절. 감사의 실천과 행복
제5절. 작은 기쁨의 발견과 나눔의 행복
제6절. 삶의 작은 기쁨과 공헌의 행복
제7절. 독서와 예술과 문학에서 찾는 행복

제3장. 세월 속에서 찾는 행복
제1절. 과거와의 화해와 깊은 감사
제2절. 고난 극복에서 얻는 지혜
제3절. 성공과 실패에서 얻는 교훈
제4절. 현재에 집중하며 살아가는 지혜
제5절. 미래에 대한 희망과 긍정적인 기대
제6절. 시간의 가치 이해하기

제4장. 자기 계발에서 찾는 행복
제1절. 꿈과 목표 설정의 중요성
제2절. 새로운 것을 배우며 성장하기
제3절. 꿈과 목표를 향한 지속적인 노력
제4절. 학습의 즐거움과 인생의 풍요로움
제5절. 목표 달성과 성취를 통한 내적 풍요
제6절. 자기 존중의 힘

제5장. 경제적 현실에서 찾는 행복
제1절. 경제적 안정과 행복
제2절. 소비와 절약의 균형
제3절. 업무에서의 만족과 성취감
제4절. 여가와 휴식의 중요성
제5절. 일과 가정의 균형
제6절. 지속 가능한 경제와 행복

제6장. 사회적 관계 속에서 찾는 행복
제1절. 가족과의 유대관계와 행복
제2절. 친구와의 나눔과 소통
제3절. 동행하는 이웃과 공동체와의 소통
제4절. 사회 참여와 공동체 기여의 행복
제5절. 사회적 책임과 행복의 공동 목표
제6절. 자연과의 소통과 힐링에서 찾는 행복

제2부. 100세 인생 행복한 소비의 미학

제1장. 소비와 행복의 연관성
제1절. 소비의 다양한 의미
제2절. 행복의 다양한 정의와 요소
제3절. 소비와 감정의 상호 작용
제4절. 소비와 행복의 상관관계
제5절. 소비와 행복 지수의 연관성
제6절. 소비의 지속 가능성과 행복의 연관성

제2장. 스마트 소비와 경제 성장
제1절. 스마트 소비의 개념과 원칙
제2절. 스마트 소비와 소비 패턴의 변화
제3절. 스마트 소비와 경제 성장의 연관성
제4절. 현대 소비 패턴의 특징과 소비의 스마트화
제5절. 스마트 소비와 소비자의 역할과 책임
제6절. 스마트 소비와 소비자의 권리와 의무

제3장. 건전한 소비와 사회적 책임
제1절. 나눔의 사회적 중요성
제2절. 소득의 나눔과 사회적 책임
제3절. 사회적 책임과 소비의 개념
제4절. 사회적 책임과 소비의 가치
제5절. 기부와 자원 공유의 스마트 소비
제6절. 건전한 소비와 개인 및 사회적 행복

제4장. 건강한 소비와 환경적 책임
제1절. 건강한 소비의 개념
제2절. 건강한 소비의 중요성
제3절. 운동과 소비의 상호 작용
제4절. 환경을 고려한 건강한 소비 습관
제5절. 환경친화적인 스마트 소비
제6절. 친환경 소비와 지속 가능성

제5장. 윤리적 소비와 지속 가능성
제1절. 소비와 사회적 행복
제2절. 지속 가능한 소비의 중요성
제3절. 행복과 지속 가능성의 연관성
제4절. 윤리적 소비의 사회적 가치
제5절. 윤리적 소비와 기업 간의 상호관계
제6절. 사회적 책임과 기업의 경제적 성과

제6장. 행복을 위한 소비의 미학
제1절. 행복학적 시각에서의 소비
제2절. 소비학의 관점에서의 소비
제3절. 경영학과 경제학 시각에서의 소비
제4절. 행복 중심의 소비 습관
제5절. 소비 습관 변화와 스마트 소비의 미학
제6절. 스마트 소비 습관과 행복의 지속 가능성


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