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제조사 푸른솔
원산지 국내산
브랜드 푸른솔
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    요가 아나토미

    9791197987694.jpg

    도서명:요가 아나토미
    저자/출판사:레슬리 카미노프 , 에이미 매튜스/푸른솔
    쪽수:449쪽
    출판일:2025-01-08
    ISBN:9791197987694

    목차
    머리말
    감사의 글
    서문
    CHAPTER 1 해부학 이야기 ANATOMY AS A STORY
    CHAPTER 2 골격계 SKELETAL SYSTEM
    CHAPTER 3 근육계 MUSCULAR SYSTEM
    CHAPTER 4 신경계 NERVOUS SYSTEM
    CHAPTER 5 요가와 척추 YOGA AND THE SPINE
    CHAPTER 6 호흡의 역동성 DYNAMICS OF BREATHING
    CHAPTER 7 아사나의 내부 INSIDE THE ASANA
    CHAPTER 8 선 자세 STANDING POSES
    CHAPTER 9 앉은 자세 SITTING POSES
    CHAPTER 10 무릎 꿇은 자세 KNEELING POSES
    CHAPTER 11 바로 누운 자세 SUPINE POSES
    CHAPTER 12 엎드려 누운 자세 PRONE POSES
    CHAPTER 13 팔로 지지한 자세 ARM SUPPORT POSES
    참고 문헌
    참고 자료
    아사나 색인
    관절 색인
    근육 색인
    근육 이름
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