당신은 행복한가요
도서명:당신은 행복한가요
저자/출판사:최경규,이창미,김흥중/넥센미디어
쪽수:312쪽
출판일:2019-12-20
ISBN:9791196877866
목차
프롤로그 : 행복, 인생, 성공은 거저 오지 않는다 ………… 7
제1부 행복을 찾는 나에게 / 최경규
01. 행복의 비결은 바로 이것이다 ………… 16
02. 행복의 의미를 아는 순간부터 행복할 수 있다 ………… 19
03. 숨어있는 행복을 찾는 방법 ………… 22
04. 행복을 채울 수 없는 욕심의 그릇 ………… 26
05. 행복도 벤치마킹이 필요하다 ………… 30
06. 등에 꽂힌 화살의 무게를 이겨라 ………… 33
07. 행복 어디 숨어있는가? ………… 37
08. 오늘을 제대로 살면 더 행복하다 ………… 41
09. 나와의 대화는 죽기 살기로 ………… 44
10. 마음이라는 네비게이션 ………… 48
11. 오늘의 행복에 감사하는 습관을 가지자 ………… 52
12. 2018 세계행복보고서, 한국 57위 ………… 55
13. 가면을 벗을수록 행복하다 ………… 59
14. 자신과의 대화는 행복의 필수요소이다 ………… 63
15. 창문을 열면 마음의 창도 같이 열린다 ………… 67
16. 당신은 행복한가요? ………… 71
17. 글쓰면 행복한가 ………… 75
18. 명절이 힘든 이들에게 쓰는 편지 ………… 79
19. 구글Google의 아침 시간 ………… 83
20. 아이들 행복은 부모의 얼굴로 비춰진다 ………… 87
21. 나간다고 성공하진 않더라 ………… 90
22. 신과 함께 행복의 길을 찾다 ………… 93
23. 따뜻한 손이 사람을 살린다 ………… 97
24. 행복이 필요한 이에게 최고의 선물은 무엇인가? ………… 101
제2부 인생을 묻는 당신에게 / 이창미
01. 부러움과 질투의 두 감정의 차이 구별법 ………… 106
02. 인생도 인테리어가 필요하다 ………… 111
03. 올바른 치유의 기본적인 요소 ………… 114
04. 상처를 받았을 때 대처하는 방법 ………… 119
05. 뇌의 지배에서 벗어나 마음을 챙기는 3가지 방법 ………… 124
06. 주체적인 시간 확보 6가지 ………… 129
07. 아이의 잘못을 대할 때 ………… 132
08. 부모는 현명한 판사이자 교육자 ………… 137
09. 세상에서 가장 아름답고 쉬운 일 ………… 142
10. 현대판 신데렐라 유리구두는 어떤 걸까? ………… 146
11. 겉과 속이 다른 신데렐라 유리 구두 같은 가족 ****되기 ………… 150
12. 몸과 마음을 움직이는 삶의 변화, 습관부터 시작하자 ………… 154
13. 생각을 켜 놓은 채 하루를 여는 5분 투자 활용 ………… 157
14. 집중력을 높여 쉽고 빠르게 변화하는 법칙 ………… 161
15. 미래를 미리 준비할 때 시간은 내 편이 된다 ………… 166
16. 꿈에 취하면 미래는 미리 당겨져서 온다 ………… 169
17. 빌려온 꿈에 대한 압박 ………… 172
18. 꿈꾸는 대로 성장한다 ………… 176
19. 그냥 열심히만 일하는 직장인의 내 분량을 줄이고 성과를 높이는 선택 ………… 180
20. 생각이 바뀌면 인생이 바뀐다 ………… 185
21. 우물 안의 개구리가 되는 것을 즐긴다 ………… 188
22. 효율적인 나를 바꾸는 필사법 및 질문법 ………… 192
23. 나는 내가 만든 길을 선택한다 ………… 196
24. 호랑이는 가죽을 남기고 사람의 이름은 책으로 남기자 ………… 200
제3부 성공을 원하는 우리에게 / 김흥중
01. 성공은 자신이 만든다 ………… 206
02. 성공의 방정식 ………… 209
03. 미인은 성공한다 ………… 214
04. 성공한 사람은 좋은 습관을 가지고 있다 ………… 220
05. 감사를 밥 먹듯 하라 ………… 225
06. 도전에는 끝이 없다 ………… 230
07. 말대로 이루어진다 ………… 234
08. 맹그로브 나무와 같은 사람은 성공한다 ………… 239
09. 성공한 사람은 인생 터닝 포인트를 잡았다 ………… 246
10. 베스트(BEST)가 되라 ………… 254
11. 성공을 위한 경영 & 영업 에피소드 ………… 260
에필로그 : 특별하면서 간단한 행복 비밀 ………… 300
