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제조사 정진라이프
원산지 국내산
브랜드 정진라이프
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    최강 두뇌 사용 설명서

    9791196163297.jpg

    도서명:최강 두뇌 사용 설명서
    저자/출판사:왕훙차이,장하오린,탕춘화/정진라이프
    쪽수:284쪽
    출판일:2018-11-10
    ISBN:9791196163297

    목차
    들어가기 전에………5
    추천의 글………7

    PART 1 뇌의 역할
    제1장 잘못된 이해가 당신의 뇌를 ‘죽게’ 만들지 않도록 하라
    대뇌가 전하는 말………18
    인간의 뇌는 어디에 쓰이는 것일까?………19
    우리는 뇌에 관해 무슨 이야기들을 하고 있을까?………22
    당신은 똑똑한가요? 뇌세포가 할 말이 있답니다………25
    ‘최강 두뇌’는 연습을 통해 탄생된다………28
    성인의 뇌에도 새로운 세포가 생길까?………32
    누가 당신의 ‘입맛’을 관리하고 있을까?………35
    ‘비만’에 관한 근거 없는 속설의 종결자………39
    입으로 먹고 있는 것일까 아니면 뇌로 먹고 있는 것일까?……42
    사람과 사람 사이에도 냄새가 있을까?………46
    뇌는 통증을 느끼지 못한다………50
    운동을 하면 몸만 튼튼해지는 것이 아니다………53
    건망증이 생기면 어떻게 해야 할까?………57
    기억에 관한 이야기………61
    기억력 향상에 도움이 되는 식습관………63
    상상을 초월하는 ‘생각’의 위력………66
    언어는 인간 고유의 것일까?………69
    [알아봅시다] 뇌가 성격을 결정한다………72

    제2장 가장 소홀하기 쉬운 신체 기관, 대뇌
    이곳에 있는 내가 보이나요?………76
    뇌전증에 관한 오해와 진실………77
    전부 우울증 때문이다………82
    ****에 관해 알아야 할 것들………85
    ****은 단순한 통증이 아니라 큰 병일 수 있다………88
    왼쪽 눈꺼풀이 떨리면 좋은 일이 생기고 오른쪽 눈꺼풀이 떨리면 나쁜 일이 생긴다?………92
    ‘다시 젊어진’ 비밀………97
    후각 소실이나 ****는 파킨슨병의 전조 증상이다?………100
    당신은 뇌졸중으로부터 안전합니까?………105
    [알아봅시다] 갑자기 의식을 잃고 쓰러진 사람을 보면 어떻게 해야 할까?………111

    제3장 한눈에 알아보는 뇌 치료법
    지난 20년의 뇌과학 발전에 관하여………116
    뇌지도, 대뇌의 문을 열다………118
    잃어버린 소리를 다시 찾아주는 인공와우………122
    시각장애를 유발하는 사시, 백내장, 녹내장………124
    병을 치료하고 싶다면 스스로를 자극해 보자!………128
    주목받는 저체온 치료………130
    [알아봅시다] 음악치료의 탁월한 효과………133

    PART 2 뇌에 대한 이해
    제4장 대뇌 공식
    뇌 구조 알아보기………140
    신경계의 기본단위, 뉴런………142
    ‘초특급 서비스’를 제공하는 신경교세포………145
    정보 소통의 매개인 시냅스 전달………148
    신경전달물질이란 무엇일까?………151
    좌뇌와 우뇌는 어떻게 다를까?………155
    왼손잡이와 오른손잡이………158
    햇빛과 함께하는 하루………161
    뇌파의 하루………164
    뇌전증의 특수한 뇌파………166
    수면과 꿈에 관한 이야기………168
    [알아봅시다] 남자와 여자의 뇌에 어떤 일이 벌어진 것일까?………171

    제5장 누구의 뇌에 ‘병’이 생겼을까?
    환각지란 대체 무엇일까?………176
    주술사의 뇌에는 무슨 일이 생긴 것일까?………178
    파킨슨병의 근본적인 원인………180
    알츠하이머병은 왜 걸리는 것일까?………184
    초로기 치매에 효과적인 식품………186
    ****으로 통증을 치료한다?………191
    사랑의 화학물질………194
    만성적으로 건강을 위협하는 스트레스………197
    이래도 화낼 건가요?………200
    [알아봅시다] 뇌의 노화를 늦추는 것은 결코 헛된 꿈이 아니다………203

    PART 3 뇌 건강을 위한 식이요법
    제6장 제대로 알고 먹으면 통제력을 상실한 뇌를 구해낼 수 있다
    뇌와 음식의 관계………210
    올바른 식습관의 중요성………212
    콩물, 제대로 마시고 있나요?………215
    뇌에 필요한 지방산………219
    시험 기간에 섭취하면 도움이 되는 식품………221
    달걀에 대한 모든 것………225
    당분 함량이 적은 식품………228
    먹으면 먹을수록 젊어지는 식품………231
    노화를 늦추는 식품들………234
    기분을 즐겁고 상쾌하게 해주는 식품………237
    잠을 잘 자는 것이 보약………240
    ****이 뇌에 미치는 영향………244
    [알아봅시다] 뇌 기능을 향상시키는 물질………248

    PART 4 뇌 건강을 위한 훈련
    제7장 모든 것은 뇌가 책임지고 결정한다
    당신은 가장 똑똑한 사람 중의 하나이다………254
    기억에 관하여………258
    자전거 타기와 첫사랑은 서로 다른 유형의 기억이다………261
    당신이 본 것은 이미지이다. 영상적 기억법의 효과………263
    음악 듣기를 통한 지능 향상………266
    생각의 혁명………269
    명상의 효능………272
    올바른 운동………275
    [알아봅시다] 기억을 유지하는 최고의 방법, 망각 곡선 학습법………279
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