당신도 잠 못 들고 있었군요
도서명:당신도 잠 못 들고 있었군요
저자/출판사:은종/스노우폭스북스
쪽수:272쪽
출판일:2023-09-22
ISBN:9791191769494
목차
PROLOGUE
하나_과거; 돌아보지 마. 후회하지 마. 그땐 그것이 최선이었으니까
1. 괜찮다, 쉽지 않은 게 인생이다
2. 나의 30대는 치열했고, 넘어졌고, 배웠다
3. 다 지나가더라, 잊혀지더라
4. 울지 마라, 그(그녀)는 떠났다
5. 아파도 사랑은 계속 되어야 한다
6. 한 밤의 소나기처럼 울어도 된다
7. 당신도 잠 못 들고 있었군요
8. 외로움의 민낯을 보았네
9. 욕심임을 알아차리면 마음이 비워진다
10. 스쳐 지나가는 바람, 연잎의 이슬
11. 네 안에 너의 부모님 있다
12. 상처받는 말, 내가 먼저 멈추면 됩니다
13. 흔들릴지언정 무너지지 말라
둘_미래; 걱정하지 말라, 모든 것은 변하고 무엇이 좋은지 나쁜지 모르니까
1. 색깔만 다를 뿐 삶의 무게는 같다
2. 누구든 언제든 죽을 수 있다
3. 우리들 모두는 흔들리며 피어나는 꽃
4. 인생을 좀먹는 나쁜 습관, 미루기
5. 눈부신 청춘, 그 빛과 그림자
6. 진짜 좋고 나쁜 건 아무도 모른다
7. 바람이 불어오면 흔들리는 나무들처럼
8. 다 잘 될 거야
9. 있어야 할 그 자리에서 평화롭고 행복하기를
10. 그래서 어쩌라고? 그래서 어쩌려고?
11. 6시 퇴근, 또 다른 나의 하루가 시작된다
12. 행복한 사람들의 공통된 특징
13. 알 수 없는 내일이 두렵지 않다
셋_현재; 지금 이 순간을 살라, 한 번뿐인 인생이니까
1. 일상이 여행이고 매 순간이 축제다
2. 당신은 당신이 생각하는 것보다 강하다
3. “나를 알아주지 않아도 됩니다”
4. 가슴의 반을 내주어 사랑하라
5. “좋아, 아주 좋아, 나쁘지 않아”
6. 누가 뭐래도 흔들리는 건 네 마음이야
7. 고통과 수고로움을 대하는 태도
8. 힘들면 부탁해도 괜찮아
9. 직장생활에 대한 발상의 전환
10. 칭찬이 고래만 춤추게 하는 건 아니다
11. 일단 집을 정리하고 청소를 하세요
12. 지금 당장 행복해질 수 있는 삶의 태도
넷_명상; 자기 인생을 살라, 그래야 온전히 행복할 수 있으니까
1. 너, 진짜 괜찮은 거 맞아?
2. ‘자기 자신으로 살기’를 선택하는데 너무 늦은 때는 없다
3. 불행하지 않지만 행복하지도 않은 그대에게
4. 나는 누구인가, 어떻게 살 것인가?
5. 내가 외로우면 당신에게 기대면 되고
6. 나의 행복은 비싼 집 좋은 차에 있지 않다
7. 나를 놓고 인생의 강을 흘러간다면
8. 오래고 귀한 벗, 명상
9. 아무 생각 없이 걷고 또 걸으면
10. “그래, 바로 그거야”
11. 텃밭에서 배운 삶의 지혜
12. 새 날이 밝을 때마다 우리는 다시 태어난다
13. 시간은 사람을 기다리지 않는다
EPILOGUE
