서툰 어른, 서른입니다
도서명:서툰 어른, 서른입니다
저자/출판사:이해/행복우물
쪽수:272쪽
출판일:2023-12-18
ISBN:9791191384826
목차
프롤로그 _ 5
1부
보통의 어른, 나락으로 떨어지다
졸지에 난치병 환자가 되다 _ 17
마음으로 난치병을 고치겠다고? _ 24
결국 내게 일어난 기적 _ 30
감정을 통제하려는 그 마음이 병을 만든다 _ 36
걱정에 물들지 않는 연습 _ 42
두려움 놓아보내기 _ 48
고독, 불행한 삶의 탈출구 _ 55
무대공포증. 이젠 안녕 _ 61
2부
서른이 되어서야 어른이 되었다
걸음을 멈춘 서른, 인생을 돌아보다 _ 69
서툴지만 삶의 의미는 묻고싶어 _ 75
현재에 살지만, 과거에 삽니다 _ 81
그놈의 옳고 그름 따지다가 인생을 그르친다 _ 87
완벽, 도달할 수 없는 환상 _ 93
예측하지도 말고 판단하지도 말고 _ 98
삶의 행복과 불행은 선택일 뿐 _ 104
현실적인 목표는 가짜다 _ 110
3부
서른, 일을 하며 느낀 것들
서른이면 안정된 삶을 살게 될 줄 알았다 _ 119
증명하려 애쓰지 말고, 그저 나답게 _ 125
평생 일만 하려고 죽어라 공부한 건 아닌데 _ 131
몸 건강 이전에, 마음 건강 먼저 _ 137
불평만 하다 인생 마감할 뻔했다 _ 143
퇴사하고 싶지만 실업자는 싫어 _ 149
한계는 스스로 정한 허상이다 _ 155
워라밸이 '왜' 필요해? _ 161
4부
돈 걱정 없는 어른이 되고 싶어
서른, 돈 문제로 고통 받다 _ 169
돈 버는 법을 알려달라고 했는데 _ 175
부족한 자와 부유한 자의 유일한 차이 _ 181
문제는 학벌과 직종이 아니다 _ 187
꽃도 뿌리가 중요하듯이 _ 193
목적 없이 돈만 좇는 건 _ 199
돈은 쓰여진다. 고로 존재한다 _ 205
사실 제일 좋은 투자처는 _ 211
5부
혼자가 더 좋은 나지만
서른, 인간관계를 깨닫다 _ 219
모든 사람에게 좋은 사람이고 싶은 마음 _ 225
남들의 비난에 대처하는 현명한 자세 _ 231
자만과 겸손 그 사이 _ 237
다 너 잘 되라고 하는 말인데 _ 243
더 이상 정답이 아닌 기브 앤 테이크 _ 249
좋은 사람, 좋은 관계 _ 255
혼자가 편하고 좋지만 _ 260
에필로그 _ 265
