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기본설명

현실적 낙천주의자



도서명:현실적 낙천주의자
저자/출판사:고도,토키오/유노북스
쪽수:250쪽
출판일:2021-07-14
ISBN:9791190826655

목차
시작하며 좋게 보면 좋게 보인다

제1장 현실을 받아들이는 순간 모든 것이 달라진다
_고민하지 않아도 되는 이유
매일 밤 걱정으로 잠 못 이루는 당신에게
발달 장애 아동의 아빠로 산다는 것
폐업한 사장이 가장 많이 한 생각
짜증을 부르는 사람에게 너그럽게 대하는 법
예상치 못한 일에도 평정심을 유지하는 비결

제2장 우리는 모두 낙천적으로 태어났다
_내 기질, 자존심, 신념이 만든 패턴 파악하기
성격을 형성하는 세 개의 층
실망하게 될 때 유용한 역할 교대 기법
‘할 수 있다’고 말하면 할 수 있다
반복되는 시행착오가 긍정적인 이유
누가 그를 나쁘다고 손가락질할 수 있을까?
과거의 나를 칭찬하는 방법

제3장 편안하게 살고 싶다면 집착하지 마라
_비관, 무기력, 열등감에서 벗어나는 법
내가 못났다는 생각이 들 때 던져야 할 질문
〈원피스〉의 작가 오다 에이치로의 최종 학력은?
걸핏하면 외모 평가 하는 사람은 모르는 것
질투심을 긍정적으로 다스리는 법

제4장 좋아하는 사람에게 좋은 사람이면 된다
_마음이 편안한 인간관계 맺는 법
인간관계 문제를 해결하는 여러 가지 방식
상대방의 생각은 상대방에게 맡기세요
다른 사람의 문제를 내 문제로 가져오지 않기
친목에 스트레스받지 않는 태도
관계 정리 못하는 사람이 많이 하는 오해
말하지 않아도 다 아는 관계는 없다
가족 관계와 내 인생을 모두 지키는 방법

제5장 일을 놀이로 만들어라
_뭘 해도 잘 풀리는 사람이 되는 법
많은 직장인이 잊는 일에서의 룰
회사를 그만두지 못하면서 불만만 많아진다면
열심히 일해도 월급이 ****올라요
스스로 동기 부여를 하는 가장 쉬운 방법
어느 쪽을 택하든 결과는 큰 차이가 없다
어떤 일이든 성공하기 쉬운 생각 패턴

제6장 돈을 쫓지 말고 불러들여라
_돈 걱정 말고 돈 공부 하는 법
심플한 생활을 시작하는 첫걸음
더 이상 노후를 불안해하지 않기
2030에게 저축보다 중요한 것
인생의 황혼, 독립적으로 사는 방법

제7장 그때의 내가 있었기에 지금의 나도 있다
_한 번의 인생 즐겁고 자유롭게 살기
꿈과 목표는 있을 수도, 없을 수도 있는 것
인생의 의미, 가치, 방식에는 정해진 답이 없다
살면서 포기한 것들이 준 선물
좌절과 절망이 인생을 좌우하도록 내버려 두지 말 것
나는 어떤 인생을 살 것인가?

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