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    이완반응

    9791190475167.jpg

    도서명:이완반응
    저자/출판사:허버트,벤슨/페이퍼로드
    쪽수:264쪽
    출판일:2020-05-28
    ISBN:9791190475167

    목차
    출간 25주년 개정판에 부쳐 7
    프롤로그 63

    1ㅡ 투쟁-도피반응과 이완반응 67
    2ㅡ ****에 관한 기본상식 81
    3ㅡ 스트레스가 인체에 미치는 영향 111
    4ㅡ 이완반응의 효과와 유발수단들 133
    5ㅡ 이완반응의 역사적 고찰 161
    6ㅡ 이완반응의 생리적 영향 203
    7ㅡ 이완반응의 실전 전략 219

    에필로그 347
    감사의 글 243
    참고문헌 247
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