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    참으로 마음이 행복해지는 책

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    도서명:참으로 마음이 행복해지는 책
    저자/출판사:가나모리 우라코/다른상상
    쪽수:220쪽
    출판일:2023-10-25
    ISBN:9791190312912

    목차
    프롤로그

    1장 괜찮아, 그 모습 그대로
    스스로에게 어리광을 부려보자
    오늘의 당신은 오늘의 흐름에 맡겨보자
    좋아하는 일을, 좋아하니까, 하고 싶은 대로 한다
    언제나 결승선을 앞둔 것처럼 이를 악물고 있다면
    괜찮아, 잘 될 거야

    2장 틀림없이 기분 좋은 하루를 보내는 방법
    아침에는 나 자신에게 인사를
    하루를 시작하며 즐거움을 충전한다
    오늘을 향하여 힘차게 걸어나간다
    집중력 도둑을 이겨내는 법
    무슨 일이 생길 때마다 “다행이다!”
    기쁨은 말로 표현할수록 커진다
    보고, 듣고, 느낀 것이 마음의 재산이 된다

    3장 사랑하고 사랑받는 법
    마음을 나눌 수 있다는 건 소중한 경험
    친해지고 싶을 때는 좋은 귀가 되어주자
    거리 조절이 좋은 관계를 유지시킨다
    이인삼각의 관계보다 이인사각의 관계가 좋다
    누군가를 위해 돈을 쓴다는 것
    받은 사랑에 대해서는 제대로 보답하자
    어떤 사람으로 기억될지는 나에게 달려 있다
    만나면 기분 좋은 사람이 되는 방법
    내 주장을 분명히 하면서도 미움받지 않는 요령
    일생에 단 한 번 만나는 사람이라고 생각하라
    화를 무조건 참는다고 해결될까?
    세련된 방법으로 화를 내라
    기분 상하지 않게 거절하는 법
    내 감정만 앞세운다면 행복한 관계가 되기 어렵다
    인생은 내 두 다리로 걸어가는 것
    ‘이 순간’만은 상대방을 위해 쓴다
    사랑받고 싶은 마음이 사랑을 떠나게 할 수 있다
    자기를 사랑할 수 있는 사람이 사랑받는다

    4장 인생을 무지갯빛으로 물들이는 법
    바라고, 이루고, 꿈을 꾸며 설레는 하루
    꿈이 있어서 오늘을 살아가는 것이 즐겁다
    하나의 꿈이 여러 꿈을 기른다
    행복하려고 결심한 만큼 행복해진다
    혼자서도 잘 지낼 수 있는 사람이 되자
    성숙한 관계는 마음에 보물을 남긴다
    고마움은 언제까지나 잊지 않는다
    모든 것은 누군가의 덕분
    서로를 돕는 마음이 곧 서로를 사랑하는 마음
    동경의 대상이 된다는 것

    5장 행복을 끌어당기는 주문
    인생을 뜻한 대로 이끄는 마술
    마음도 스트레칭이 필요하다
    걱정과 고민이 가벼워지는 비결
    당신이라는 오직 한 사람을 위한 시간
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