파인드
도서명:파인드
저자/출판사:이솜/SISO
쪽수:244쪽
출판일:2020-12-15
ISBN:9791189533472
목차
01 인생의 방향은 스스로 결정한다
02 운의 스위치를 켜는 태도
Mind Up 01 수동적 감사와 능동적 감사
03 뜻밖의 변화를 감사하게 받아들이는 법
04 무엇이든 ‘있는’ 삶으로 나아가기
05 주체적 결정과 경험의 중요성
Mind Up 02 결정의 가장 중요한 판단 근거는 ‘감정’이다
06 슬럼프, 비우고 채우는 연습이 필요할 때
Mind Up 03 나만의 씽킹 포인트 만들기
07 정답이 아닌 선택지를 늘려가기
Mind Up 04 부정적 감정에서 벗어나기
08 ‘몇 시에 일어나느냐’보다 중요한 것은 ‘일어나서 무엇을 하느냐’다
Mind Up 05 태도가 바뀌면 삶도 자세를 바꾼다
09 위기 속에서 나만의 성장 가치를 찾자
Mind Up 06 내 삶은 내가 구한다
10 가진 것에 만족하여 자유를 느껴야 한다
Mind Up 07 내 안의 기막힌 생각 찾기
11 ‘거짓 자아’에서 벗어나 ‘진짜 자아’ 찾기
Mind Up 08 나를 대표하는 키워드로 자아상 설정하기
12 숨이 차오르면 멈출 줄도 알아야 한다
13 넘어져도 다시 일어나는 힘
14 ‘나는 어떤 사람인가’에 대하여
Mind Up 09 나와 세상을 ‘컬래버레이션’하라
15 온전히 나를 위한 삶을 향하여
작가의 말
