아로마 에센셜 레시피
도서명:아로마 에센셜 레시피
저자/출판사:사메지마 고지/책앤
쪽수:168쪽
출판일:2023-06-10
ISBN:9791188261123
목차
목차
들어가며 ㆍ 005
PART 1 아로마테라피의 기초 지식
아로마테라피란? ㆍ 012
에센셜 오일의 성분과 작용 ㆍ 015
에센셜 오일의 선택과 사용법 ㆍ 022
블렌딩 오일 선택법 ㆍ 024
케모타입에 대해 ㆍ 025
에센셜 오일을 선택하는 포인트 ㆍ 026
에센셜 오일을 안전하게 사용하기 위한 포인트 ㆍ 029
From Clinic 아로마테라피가 있는 클리닉 ㆍ 032
아로마테라피 적용법 ㆍ 034
방향욕｜아로마 목욕｜부분욕｜찜질｜흡입｜아로마 크림｜아로마 마사지
아로마테라피를 이용할 때 주의할 점 ㆍ 051
허브차의 성분과 작용 ㆍ 052
허브차 내리는 법 ㆍ 055
PART 2 임신 중의 아로마테라피
From Clinic 임신 중의 몸과 마음 ㆍ 058
임신 중에 사용할 수 있는 에센셜 오일에 관해 ㆍ 060
뱃속 아기와 대화를 나눠보자 ㆍ 062
고민을 해소하기 위한 레시피 모음
- 임신 초기의 고민
식욕 부진 ㆍ 064
입덧 ㆍ 066
- 임신 중기에서 후기까지의 고민
다리 경련 ㆍ 068
치질 ㆍ 070
질염 ㆍ 071
정맥류 ㆍ 072
임신선 ㆍ 074
임신우울증 ㆍ 076
치통 ㆍ 078
빈혈 ㆍ 079
불면증 ㆍ 080
**** 082
속쓰림 ㆍ 084
부종 ㆍ 086
요통·배통 ㆍ 088
PART 3 출산 시기의 아로마테라피
From Clinic 출산 시의 몸과 마음 ㆍ 092
출산 시기에 사용할 수 있는 에센셜 오일에 관해 ㆍ 094
출산 시 고민을 해소하기 위한 레시피 모음
- 출산 시기의 고민
긴장 ㆍ 096
**** ㆍ 098
미약 **** ㆍ 100
PART 4 출산 이후의 아로마테라피
From Clinic 출산 후의 몸과 마음 ㆍ 104
출산 후 사용하는 에센셜 오일에 관해 ㆍ 106
출산 후 고민을 해소하기 위한 레시피 모음
- 출산 후 고민
후**** ㆍ 108
회음부 통증 ㆍ 110
젖몸살 ㆍ 111
건초염이나 어깨결림 등 손목부터 어깨까지 각종 통증 관리법 ㆍ 112
유선염 ㆍ 114
냉증 ㆍ 116
방광염 ㆍ 117
모유 분비 어려움 증상 ㆍ 118
산후우울증 ㆍ 120
부종 122
임신 중과 출산 후 감기, 꽃가루알레르기, ****에 대한 대책 ㆍ 124
세탁물과 기저귀 냄새에 대한 대책 ㆍ 125
PART 4 영유아를 위한 아로마테라피
From Clinic 영유아의 몸과 마음 ㆍ 128
베이비 마사지 ㆍ 130
베이비 마사지를 할 때 주의할 점 ㆍ 132
베이비 마사지 방법 ㆍ 134
영유아에게 사용하는 에센셜 오일과 식물성 오일,
플로럴 워터에 관해 ㆍ 140
아기와 유아의 고민을 해소하기 위한 레시피 모음
- 아기와 유아의 고민
땀띠 ㆍ 142
기저귀 발진 ㆍ 143
짜증 ㆍ 144
지루성 피부염 ㆍ 145
기침 ㆍ 146
피부 건조 ㆍ 147
벌레 물림 ㆍ 148
밤중 울음 ㆍ 149
나가며 ㆍ 150
아로마 오일 체크리스트 ㆍ 151
에센셜 오일의 종류와 효과 일람표 ㆍ 152
에센셜 오일&허브 소개 ㆍ 156
참고 문헌 ㆍ 160
