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제조사 사이몬북스
원산지 국내산
브랜드 사이몬북스
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    몸에도 미니멀리즘

    9791187330134.jpg

    도서명:몸에도 미니멀리즘
    저자/출판사:황민연,베지미나,/사이몬북스
    쪽수:288쪽
    출판일:2019-12-15
    ISBN:9791187330134

    목차
    머리말
    추천사

    1장 편식은 어떻게 나를 송두리째 바꾸었나
    - 나는 거짓말쟁이였다
    - 음식을 바꾸다
    - 2주 만에 뱃살이 사라지다
    - 화장품을 없애다
    - 심박수가 100회에서 60회로 줄다
    - 월경통이 감쪽같이 사라지다
    - ****와 작별을 선언하다
    - 나를 사랑하기 시작하다
    2장 인간은 무엇을 먹도록 설계된 동물일까
    - 침팬지의 육식 비중은 겨우 2%
    - 코끼리가 풀만 먹어도 살찌는 이유
    - 늙는다고 모두 병드는 것일까?
    - 건강하게 먹어도 아픈 사람들
    - 음식을 바꾸고 인생이 바뀐 사람들
    - 식단에 정답은 없다
    3장 요리 행위를 멈추다
    - 김밥도 1분 만에 뚝딱
    - 요리, 더 이상 간단할 순 없다
    - 냉장고를 비우면 일어나는 일들
    - 족발 냄새에 혹하고 라면 냄새에 혹하고
    - 해외여행도 과일 하나로 가능했다
    4장 사회생활은 삼겹살이 아니다
    - 세상에서 가장 아름다운 생일 케이크는?
    - 삼겹살 없이 사회생활 못한다고?
    - 제주도는 똑같은데 우리 가족은 변했다
    - 아빠가 만든 우리 식구의 행복텃밭
    - 친구는 내가 행복해 보인다고 했다
    5장 당신이 먹는 것이 당신을 만든다
    - 더위도 ****타고 추위도 ****타고
    - 산 음식과 죽은 음식의 차이
    - 계획 없이 치앙마이로 떠나다
    - 길고양이는 귀엽지만 비둘기는 더럽다고?
    - 내일 죽으면 뭐 할 거냐고?
    - 못 먹는 게 아니라 ****먹는 거야
    6장 단순한 음식이 단순한 삶을 완성한다
    - 퇴사를 결심하다
    - 음식을 바꾸면 삶이 단순해지는 증거들
    - “대견하다, 엄마는 너를 늘 응원한단다. “

    편집자의 말
    참고자료
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