신은경의 차차차!
도서명:신은경의 차차차!
저자/출판사:신은경/클라우드나인
쪽수:236쪽
출판일:2016-06-15
ISBN:9791186269473
목차
프롤로그 스피치 차차차! 인생 차차차!
차차차 1 도전Challenge -앞으로는 무조건 이렇게 말하자
응원구호를 만들자
소리 내어 말하는 순간 힘이 생긴다 / 말하기 전에 잠시 깊이 심호흡을 해보자
따뜻한 말을 하자
위안의 음식, 위로의 말 / 소리 내어 읽기만 해도 따스해지는 말
축복의 말을 하자
하루에 한 번 축복의 말을 / 축복의 기도와 같은 말
웃는 얼굴로 말하자
웃음에 인색하지 말자 / 웃으면 웃을 일이 생긴다
자신 있게 말하자
왜 글을 잘 쓰면서 말을 못할까 / 이야기를 전하는 것과 보여주는 것은 다르다
칭찬의 말을 하자
장점을 살리는 말 / 평생 나를 살리는 칭찬 한마디
“고마워요!”로 시작하자
감사하고 또 감사하라 / 미리 감사하라
“미안해요!” “괜찮아요!” 하자
존중의 말, 화해의 말 / 좋은 말이 비단옷보다 더 따뜻하다
상처 주는 말을 하지 말자
비난은 양날의 검이다 / 불평만 늘어놓는 사람은 외면당할 뿐이다
비교하는 말을 하지 말자
나의 이야기는 오로지 내가 할 수 있다 / 상대를 세상에 하나밖에 없는 존재로 인정하자
비난하는 말을 하지 말자
내겐 재미있는 말, 남에겐 아픈 말 / 욕설의 접시에 손을 대지 마라
말로 선을 이루자
말로 할 수 있는 것들은 많다 / 세상은 말하는 대로 이루어진다
차차차 2 기회Chance -그렇게 말하면 원하는 것을 얻을 수 있다
값진 말을 하자
나의 말이 단 한 사람만이라도 위로할 수 있다면 / 말로 긍정의 기운을 불어넣고 삶을 풍요롭게 하라
씨앗의 말을 하자
용기의 싹을 틔우는 한마디 / “너는 반드시 잘될 거야!”
‘나’ 자신과 얘기해보자
‘나’에게 용기를 주자 / 나의 상처에 먼저 귀기울여보자 / 말은 반드시 행동으로 증명해야 한다
자기 긍정의 말을 하자
에잇, 부자가 될 놈아! / 자기 긍정의 말하기 습관
할 말이 많은 삶을 살자
가까운 곳의 목소리를 듣자 / 감정에 휘둘리지는 말자
스피치 설계도를 그려보자
‘나의 걱정 목록’은 무엇인가 / 설계도를 만들면 일목요연해진다 / ‘해결 가능 목록’으로 바꾸어보자
비전과 가치를 쓰고 말해보자
쓴 대로 이루어지고 말한 대로 된다 / 미리 불러주기
정직한 삶으로 말을 증명하자
정직한 자는 언젠가는 보상을 받는다. / 당장의 이익보다 가치를 추구하자
화가 날 때 잠시 말을 멈추자
생각의 파트너를 떠올려라
거짓이 아닌 진실만을 말하자
사랑으로 진실을 말하자 / 친절함에 감춰진 차가운 관계
진짜 잘 들어보자
스피치의 제1원칙은 남의 말 잘 듣기 / 온몸으로 들어야 한다
상대방의 입장이 되어보자
상대의 마음을 읽고 생각하자 / 공감의 소통, 배려의 말
차차차 3 변화Change -스피치를 통해 삶을 변화시킬 수 있다
스피치 섀도잉을 해보자
롤 모델을 따라해보자
미리 스피치 재료를 모아두자
청산유수의 비결 / 자료가 곧 소통이다
사인 랭귀지로 대본을 만들자
자신만의 기호를 만든다 / 통째로 외울 게 아니라 핵심을 이해하라
말할 때와 침묵할 때를 알자
말을 할 때와 말아야 할 때를 헤아려라 / 아름다움의 가치를 보여주자
비언어적 행위까지 신경 쓰자
4분 안에 첫인상이 결정된다 / 말보다 행동이 중요하다
바디랭귀지를 활용하자
비언어적 소통도 신경 써야 한다 / 상대방이 말하지 않는 소리를 들어라
큰소리로 책 읽기를 하자
정확한 억양이 명확한 의사전달을 가능케 한다 / 동력과 독력의 힘을 깨닫자
아름다운 목소리를 만들자
공명과 복식호흡으로 좋은 소리 만들기 / 좋은 자세가 좋은 소리를 낸다
자기만의 초콜릿 톤을 찾자
달콤하게 매력적으로 말하자 / 목소리가 크다고 좋은 게 아니다
또렷하고 정확하게 발음하자
입을 크게 벌리고 음가에 충실하게 / 같은 단어, 다른 발음
에필로그 무엇을 말할 것인가
참고도서
