당뇨를 이겨낸 사람
도서명:당뇨를 이겨낸 사람
저자/출판사:질병체험이야기,연구팀/한빛라이프
쪽수:213쪽
출판일:2015-09-20
ISBN:9791185933214
목차
여는 글_ 당뇨를 앓고 있는 이웃들의 100퍼센트 리얼 스토리
감수 글_ 전문가와 함께 살펴보는 당뇨 환자들의 진솔한 체험담
CHAPTER 01
그들은 이렇게 당뇨를 발견했다
01 내가 당뇨라고요?
FAQ 인슐린은 지하철 교통카드?
02 소리 소문 없이 다가온 너, 당뇨
03 인과응보, 원인 없는 결과는 없다
FAQ 제2형 당뇨의 원인은 대부분 환경과 유전
04 고혈당이 되면 피곤하고 아무것도 하기 싫어요
FAQ 당뇨병은 다뇨(多尿)와 다음(多飮), 다식(多食)의 삼다병
05 당뇨병, 공부한 만큼 좋아진다
CHAPTER 02
당뇨병, 이렇게 치료하고 관리했다
01****물 치료,****을 먹거나 주사를 맞거나
FAQ ‘자기 관리’가 곧 ‘치료’의 시작이자 모든 것
02 식사요법, ‘나만의 방식’을 찾아라
FAQ ‘내 형편’에 맞추는 것이 올바른 식이요법
03 내 몸에 맞는 운동법을 찾아 꾸준히!
FAQ ‘묻지 마’ 운동 NO!
04 당뇨 관리를 위한 첫걸음, 자가 혈당 검사
FAQ 적극적 자기 관리가 당뇨병 예방과 치료의 지름길
CHAPTER 03
당뇨의 합병증과 부작용을 말하다
01 저혈당 증상, 신속한 대처가 중요하다
FAQ 고혈당보다 더 위험한 저혈당
02 당뇨 합병증, 언제 어디서든 나타날 수 있다
FAQ ‘머리끝에서 발끝까지’ 나타나는 당뇨 합병증
03 당뇨로 인한 우울증과 불안, 이렇게 이겨낸다
04****물 치료 부작용, 이런 것도 있어요
05 당뇨로 인한 성기능 장애, 적극적인 의지가 필요하다
CHAPTER 04
당뇨를 이겨낸 사람들의 일상생활
01 가족 관계의 변화, 당연한 일로 받아들여야 한다
02 당뇨 관리보다 대인관계 관리가 더 어렵다
FAQ 일상생활이 바로 당뇨 관리
03 당뇨, 우습게 여기지도 말고 무섭게 여기지도 마라
FAQ 평생 함께할 친구, 당뇨병
04 다른 당뇨 환자들에게 해주고 싶은 이야기들
05 의사 선생님, 이렇게 해주시면 좋겠어요
FAQ 당뇨 환자의 제1수칙, ‘내 몸은 내가 지킨다’
