생명의 열에너지 효소찜질
도서명:생명의 열에너지 효소찜질
저자/출판사:김경수/책과나무
쪽수:189쪽
출판일:2014-04-25
ISBN:9791185609270
목차
글을 시작하면서 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 06
효소찜질의 유래 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 12
쑥 발효찜질의 탄생배경과 여러 가지 발효찜질법의 발전 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 16
효소찜질은 어떤 발효법인가? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 20
효소찜질≠발효찜질 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 25
일반사우나찜질과 효소찜질의 차이 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 33
효소찜질은 위생적인가? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 35
어떻게 입욕을 해야 효과적일까? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 38
효소찜질이 어떻게 해서 인체에 영향을 미치는가? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 44
장기의 체온을 상승시켜라 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 51
효소찜질과 암과의 상관관계 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 57
효소찜질과 질병과의 상관관계 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 63
스스로 몸을 통해 느끼는 효소찜질 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 68
정말 궁금해요 Q & A ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 71
몸이 가벼워지는 효소찜질 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 78
효소찜질, 15분의 기적 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 81
효소찜질을 하면 왜 매끈거릴까? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 83
효소찜질과 피부와의 관계 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 85
발효찜질, 뭐가 문제죠? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 88
염증을 잘 잡는 효소찜질 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 92
효소찜질과 체지방 분해 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 95
입욕을 금지하는 경우 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 98
꼭 권하고 싶다면 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 100
얼마나 많은 분이 효소찜질을 제대로 했을까? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 104
어떤 재료가 효능에 영향을 미치는가? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 110
체험사례 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 113
각 질병에 따른 효소찜질 법 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 136
부작용과 처리방법 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 154
효율적인 입욕관리 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 158
영업 종료 후 효소 관리방법 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 165
발효찜질 만들기 1 톱밥 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 169
발효찜질 만들기 2 미강 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 174
발효찜질 만들기 3 쑥 또는****초 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 178
재료별 문제점 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 182
시설에 있어 주의해야 할 사항들 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 185
맺음말 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ 188
