엄마 스쿨
도서명:엄마 스쿨
저자/출판사:송상소/롱런
쪽수:224쪽
출판일:2016-07-29
ISBN:9791185480084
목차
머리말을 붙이다
우리 아이 교육 어떻게 할 것인가- ... 7
아이의 조기 교육 ... 23
아이의 성장 4단계 ... 24
1) 외부 자극에 의한 반사 단계 ... 24
2) 외부 자극에 의한 내적인 자율 단계 ... 25
3) 스스로 행동하고 판단할 수 있는 지적 단계 ... 25
4) 학습이 가능한 구체적인 대응 단계 ... 26
아이를 위한 연령대 교육 ... 26
1) 의무 교육 이전의 유아 교육 ... 26
2) 유아를 자연스럽게 키운다는 것 ... 27
1. 3세 아이의 성장 과정 ... 28
1) 3세 아이의 육아 관리 ... 28
2) 3세 이후의 아이에게 바람직한 운동 ... 30
2. 4세 아이의 성장 과정 ... 32
1) 4세 이후의 아이에게 필요한 감각 훈련 ... 32
2) 4세 이후의 아이에게 필요한 언어 훈련 ... 34
3) 4세 이후의 아이에게 바람직한 운동 ... 35
3. 7세 아이의 성장 과정 ... 37
1) 7세 이전의 아동 심리 ... 37
2) 7세 이전에 나타나는 뇌의 특성 ... 38
3) 7세 이전의 아이 교육 ... 38
4) 7세 이후로 나타나는 아이의 특징 ... 42
우리 아이 성장기 ... 44
1) 아이의 성장에 관심을 가진다 ... 44
2) 키의 성장을 돕는 몇 가지 수칙 ... 45
※ 성장에 도움을 주는 손쉬운 운동법 ... 46
아이의 키를 고민한다면 ... 46
1. 아이는 시기별로 큰다 ... 46
※ 시기별 성장 단계 및 수치 ... 48
2. 저성장의 원인을 찾는 것이 최선책이다 ... 49
1) 키 작은 아이의 일반적인 특징 ... 49
2) 성장판이 닫히기 전에 키를 키우는 방법 ... 50
키 성장에 도움을 주는 식품 ... 51
키 성장에 도움을 주는 BEST 식품 5가지 ... 51
1) 키 성장에 도움이 되는 음식을 고를 때 ... 51
※ 키 성장에 좋은 영양소 5가지 ... 53
※ 키 성장에 나쁜 식품 4가지 ... 54
2) 면역력 강화에 도움이 되는 음식과 운동 ... 55
3) 하루에 30분 이상씩 햇볕을 쬐며 키 크는 운동을 한다 ... 56
4) 평균적인 체중을 유지한다 ... 56
5) 항상 숙면(깊은 잠)을 취하도록 한다 ... 56
6) 당분이 많은 음식이나 탄산 음료는 적게 마신다 ... 56
7) 스트레스를 받지 않도록 한다 ... 56
아이는 자면서 자란다 ... 57
1) 잠(수면)의 역할 ... 57
2) 숙면은 어떻게 해야 하나- ... 57
아이의 건강 변화 ... 59
1. 성장이 멈추는 시기의 변화 ... 59
2. 성장기에 좋은 습관 ... 60
1) 키 성장에 도움을 주는 행동 ... 61
2) 조기 성장의 자가 진단법 ... 62
3) 아이는 성인이 될 때까지 두 번의 급성장기를 맞이한다 ... 63
바른 자세가 성장을 돕는다 ... 64
1) 척추 변형이 오면 왜, 키가 자라지 못할까- ... 64
2) 척추 변형은 통증 없이 진행된다 ... 65
3) 뼈가 한창 자랄 시기에 척추 변형은 급격히 진행된다 ... 65
4) 자세가 나쁘면 척추에 무리가 온다 ... 66
5) 척추 측만증의 원인은 아직 알려진 것이 없다 ... 66
성장기 아이에게 좋은 운동 ... 67
- 조깅 ... 67
- 줄넘기 ... 67
- 스트레칭 ... 67
- 수영 ... 68
아이의 건강 관리 ... 68
화부터 내는 우리 아이 버릇 ... 69
1) 엄마의 감정 조절이 먼저다 ... 69
2) 나쁜 버릇을 고치기 위한 레시피 ... 71
집중력이 떨어지는 아이, 어떻게 하면 좋을까- ... 72
‘ADHD’ 자가 진단 테스트 ... 74
집중력을 높이는 방법 ... 76
그렇다면 어떻게 해야 집중력을 높일 수 있을까- ... 76
1) 집중력을 높이는 아침 식사 ... 76
2) 집중력을 높이는 향기 요법 ... 78
3) 집중력을 높이는 뇌 호흡법 ... 78
4) 집중력을 높이기 위한 충고 ... 79
공부에 도움이 되는 뇌 자극법 ... 79
1) 심호흡을 한다 ... 79
2) 큰 소리로 노래를 부른다 ... 80
3) 오감(시각-청각-후각-미각-촉각) 중에 청각-촉각-시각을 자극한다 ... 80
4) 밤낮을 가려 생활한다 ... 81
5) 과식을 피한다 ... 81
뇌에 특별한 자극을 줄 때 기억은 오래 간다 ... 82
1. 시냅스 회로를 활성화시켜라 ... 82
1) 뇌에는 어떻게 기억되나- ... 82
2) 빠르게 기억하는 방법 ... 83
3) 효과적인 암기법 ... 84
바른 행동이 공부에 미치는 효과 ... 87
1) 옷을 단정하게 입자 ... 87
2) 공부에 필요한 준비물을 챙겨라 ... 88
3) 체력 단련으로 건강을 유지시켜라 ... 88
공부를 습관화하기 ... 89
1) 공부는 목표 의식이 중요하다 ... 90
2) 공부에 대한 효율성 ... 91
- 공부할 때 꼭 지켜야 할 6가지 ... 93
- 공부를 하고 싶게 하는 방법 ... 94
- 공부 효과를 극대화 하는 방법 ... 95
학교에서 공부 잘하는 방법 ... 96
1) 수업 시간에 열중하는 것이 최선임을 알자 ... 96
2) 영어와 수학은 예습이 반드시 필요하다 ... 97
3) 실기 평가는 포기보다 최선이 중요하다 ... 97
4) 시험을 앞둔 상태에서 선생님의 총정리는 핵심 포인트 ... 98
5) 아는 체 하는 마음을 버리자 ... 99
6) 공부 잘 하는 친구의 책과 노트를 빌려 보자 ... 99
시험을 위한 공부 방법 ... 100
1) 시험 시간표를 기준으로 공부한다 ... 100
2) 시험지 정리 및 오답 정리 ... 102
3) 객관식 문제 정답률 높이기 ... 103
집에서의 예습과 복습 ... 104
- 예습 ... 104
- 복습 ... 105
- 공부를 한 뒤 문제집을 풀어 본다 ... 105
공부를 잘하려면 어떻게 해야 하나 ... 106
1) 공부에 대한 계획표를 짠다 ... 106
2) 노트 필기는 암기에 도움이 된다 ... 106
3) 분위기 전환은 집중력에 도움이 된다 ... 107
4) 교과서를 효과적으로 읽으면 기억의 반복 효과가 있다 ... 108
5) 문제집을 잘 고른다 ... 109
수업을 충실히 받는 것이 공부 잘하는 비결 ... 111
1. 수업 시간에는 시선을 집중한다 ... 111
2. 수업하기 전에 공부할 곳을 다시 한 번 살핀다 ... 111
예습은 수업을 준비하기 위한 과정이다 ... 112
1. 예습은 일석이조의 효과 ... 112
2. 예습을 잘하는 방법 ... 112
공부 못하는 아이의 특징과 개선 방법 ... 114
- 공부 못하는 아이의 특징을 진단한다 ... 114
성적이 떨어지면 어떻게 대처하는 것이 좋을까- ... 116
1. 우등생 친구에게 공부하는 방법을 물어 본다 ... 116
2. 전문적인 교육 상담을 받는다 ... 116
3. 실제적인 공부 방법의 사례 ... 116
노트 정리를 잘하는 아이는 공부도 잘한다 ... 119
1) 노트 정리 ... 119
* 한눈에 보는 노트 필기법 5가지 ... 121
공부 분위기 조성법 ... 122
1) 독립적인 공간을 만든다 ... 122
2) 책상을 정리 정돈한다 ... 122
3) 차분한 색깔로 꾸민다 ... 122
4) 적당한 조명을 설치한다 ... 123
5) 책상의 위치를 바꾼다 ... 123
학습법을 알아야 성적이 오른다 ... 124
1) 책의 빈 공간에 핵심 내용을 보충하라 ... 125
2) 참고서는 오직 한 권으로 승부하라 ... 125
3) 암기장을 만들어라 ... 126
4) 틀리기 쉬운 문제를 모아 집중 공략하라 ... 126
5) 시험을 본다는 심정으로 공부를 하라 ... 127
EBS 공부법 ... 127
인터넷 공부 사이트 ... 128
국어를 잘하는 방법 ... 133
1. 국어 성적 올리기 ... 133
1) 모든 공부의 기본은 국어 교과서 ... 133
2) 국어의 영역별 공부 방법 ... 133
3) 개념 파악이 우선 ... 134
4) 국어 공부 3단계 분류 ... 134
- 국어 사전 찾는 법 ... 135
영어를 잘하는 방법 ... 141
영어 공부는 어떻게 해야 할까- ... 142
1. 초등 영어 듣기 공부 ... 142
2. 초등 영어 말하기 공부 ... 143
3, 초등 영어 읽고 이해하기 공부 ... 143
4. 초등 영어 쓰기 공부 ... 144
5. 초등 영어 영문법 공부 ... 144
1) BE동사 ... 145
2) 품사 ... 148
6. 영어 단어 공부하기 ... 154
1) 단어의 뿌리를 찾아 외우는 개념 원리법 ... 154
2) 오감(시각-청각-후각-미각-촉각)을 통한 이미지 연상 기법 ... 155
3) 단어를 끊어서 외우는 법 ... 155
- 영어 사전 찾는 법 ... 156
수학을 잘하는 방법 ... 161
1. 구체적인 계획을 세우고 계획에 따라 꾸준히 실천한다 ... 161
2. 학습지를 통하여 구체적인 공부를 한다 ... 162
3. 공식의 과정과 원리를 이해하기 쉽게 정리한다 ... 162
4. 문제를 풀면서 실력을 확인한다 ... 163
수학 교과서에서는 무엇을 공부하나- ... 163
- 초등 1~2학년 과정 ... 163
- 초등 3~4학년 과정 ... 164
- 초등 5~6학년 과정 ... 164
과학을 잘하는 방법 ... 167
1. 구체적인 계획을 세우고 계획에 따라 꾸준히 실천한다 ... 167
2. 예습-복습을 철저히 한다 ... 168
3. 학습 자료를 충분히 활용한다 ... 169
4. 궁금한 것은 그때그때 해결한다 ... 169
5. 실험 결과를 반복 학습한다 ... 169
6, 문장을 그림이나 도표로 만들어 기억한다 ... 169
7. 공식의 원리를 이해한다 ... 170
8. 과학 박물관을 견학한다 ... 170
과학 성적 올리기 ... 170
1. 교과서는 정복 대상 ... 170
2. 수업 시간이 성적을 좌우한다 ... 171
3. 복습은 그날에 하는 것이 효과적이다 ... 172
과학 교과서 보기 ... 172
1. 과학 교과서를 읽는 방법 ... 172
2. 과학 교과서의 특징 ... 173
과학 교과서에서는 무엇을 공부하나- ... 174
- 초등 3학년 1학기 과정 - 초등 3학년 2학기 과정
- 초등 4학년 1학기 과정 - 초등 4학년 2학기 과정
- 초등 5학년 1학기 과정 - 초등 5학년 2학기 과정
- 초등 6학년 1학기 과정 - 초등 6학년 2학기 과정
- 과학 학습 용어 익히기 ... 179
사회를 잘하는 방법 ... 193
예습-복습을 철저히 한다 ... 193
사회 교과서 공부하는 방법 ... 194
1) 사회 교과서는 전체적인 문장을 파악하는 것이 중요하다 ... 194
2) 사회 교과서 알차게 공부하기 ... 195
효과적인 노트 작성법 ... 196
1) 핵심적인 내용을 체계적으로 정리한다 ... 197
2) 빈 공간을 남겨 놓자 ... 197
3) 학습 방법에 따라 노트하기 ... 197
사회 교과서 읽기 ... 198
1) 낱말이나 어휘를 익힌다 ... 198
2) 중요한 내용은 요약해서 공부한다 ... 198
3) 그림을 보고 이해하기 ... 199
4) 지도 읽기는 사회 공부를 돕는다 ... 199
5) 도표와 그래프는 본문의 이해를 돕는다 ... 200
6) 신문과 뉴스를 보면 사회가 보인다 ... 200
사회 성적 올리기 ... 200
1) 사회는 외우기에 앞서 이해를 먼저 해야 한다 ... 200
2) 문제집을 여러 번 풀어 본다 ... 201
3) 직접 예상 문제를 만들고 그것을 풀어 본다 ... 201
4) 그래프-도표-지도를 많이 본다 ... 201
5) 교과서 이외의 뉴스나 신문을 읽는다 ... 202
사회 교과서에서는 무엇을 공부하나- ... 202
- 초등 3학년 1학기 과정 - 초등 3학년 2학기 과정
- 초등 4학년 1학기 과정 - 초등 4학년 2학기 과정
- 초등 5학년 1학기 과정 - 초등 5학년 2학기 과정
- 초등 6학년 1학기 과정 - 초등 6학년 2학기 과정
- 사회 학습 용어 익히기 ... 206
