나이 들면 ADHD와 헤어질 줄 알았다
도서명:나이 들면 ADHD와 헤어질 줄 알았다
저자/출판사:캐슬린 네이도/위즈덤하우스
쪽수:392쪽
출판일:2024-02-16
ISBN:9791171711345
목차
추천의 말 (신지수)
들어가며
1장 노인 ADHD는 왜 중요한가: 노인들이 ADHD를 진단받고 치료받으려 하는 이유
2장 나이 들며 겪는 어려움: ADHD가 있든 없든, 우리 모두는 나이 들며 새로운 근심과 마주한다
3장 겪어보지 않았으면 모른다: 진단되지 않은 ADHD를 끌어안고 평생 살면서 잃는 것들
4장 ADHD인지 어떻게 알까?: 노인 ADHD의 이해와 진단
5장 ADHD 노인의 각성제 치료: 각성제 치료는 안전한가? 경험 많은 의사를 어떻게 찾을까?
6장 ADHD를 이해하고 받아들이며 ADHD와 함께 살아가기: ADHD 노인을 위한 해결 중심 심리치료
7장 스스로 노력하는 방법: ADHD 문제를 줄이는 자기 관리 전략
8장 ADHD 코치와 함께하기: 좋은 결정을 내리고 습관을 들이고 행동을 바꾸는 전략 배우기
9장 뇌를 건강하게 만드는 일상 습관: 일상 기능을 개선하고 전반적인 삶의 만족을 높이는 생활 방식
10장 사회적 관계 시작하고 유지하기: 사회 지원망의 중요성과 구축 방법
11장 나이 든 부부의 결혼과 ADHD: 공감, 연결, 협동 만들기
12장 길고도 험한 길: ADHD 노인의 양육 경험
13장 수입과 지출의 균형 맞추기: ADHD 노인의 경제적 스트레스 줄이기
14장 ADHD 친화적인 은퇴 생활: 체계, 지원, 자극, 사회적 관계 찾기
당신에게 보내는 메시지
부록 A | ADHD 노인의 자가 보고 설문지
부록 B | ADHD****물의 이점 및 부작용 추적 양식
부록 C | ADHD 더 알아보기
주
감사의 말
찾아보기
