영혼이 단단한 아이의 비밀 정서 지능
도서명:영혼이 단단한 아이의 비밀 정서 지능
저자/출판사:레이첼 카츠 , 헬렌 슈웨 하다니/서사원
쪽수:336쪽
출판일:2024-01-29
ISBN:9791168222564
목차
추천사
들어가며
1장 아이의 마음속 엿보기
부모의 마음
아이의 마음
아이는 지금 마음 이론을 발달시키는 중이다
영아의 마음 이론
유아의 마음 이론
학령기 아동의 마음 이론
1부 아이의 세 가지 핵심 발달을 장려하라
2장 언어를 통해 아이의 사회성을 기르자
언어의 소리
아이의 언어가 폭발하기 시작한다
아이의 감정 어휘를 발달시키는 효과적 방법
놀이는 아이의 감정 언어 능력을 발달시킨다
사회적 맥락에서 언어 사용하기
언어와 마음 이론은 동시에 서로 맞물려 발달한다
3장 실행 기능을 통해 아이의 인지 유연성 및 자기 성찰력을 기르자
실행 기능과 사회적ㆍ정서적 발달의 관계
기다릴 줄 아는 능력이 가져다주는 보상
아이의 여러 가지 능력은 동시에 서로 맞물려 발달한다
아이와 함께 계획 세우고 성찰하기
아이 나이에 따른 실행 기능 발달 방법
당신의 실행 기능도 강화하라
4장 가족 문화 안에서 아이의 동정심을 기르자
아이의 인플루언서 파악하기
가족 가치 목록 만들기
가족 문화가 아이의 동정심을 형성한다
부모의 양육 유형에 알맞은 방식으로 동정심 모델링하기
아이의 가족관
인형극을 통해 가족 가치 가르치기
2부 MIND 체계
5장 마음챙김을 통해 아이에게 충실하자
마음챙김을 실천하는 부모 되기
마음챙김 명상법
마음챙김 명상 시간 확보하기
아이에게 마음챙김과 마음챙김 명상 가르쳐주기
부모와 자식 간 유대 강화하기
마음챙김 수행의 효과
마음챙김을 통해 부모와 아이가 함께 성장한다
6장 질문을 통해 아이의 감정을 파악하자
질문하기 전에 마음챙김부터
인내심으로 대처하자
아이가 스스로 질문하게 하기
감정 항아리를 사용해서 질문하기
아이의 감정 통찰하기
아이가 개인 내 갈등에 잘 대처하도록 도와주기
아이가 개인 간 갈등에 잘 대처하도록 도와주기
7장 비판단적으로 관찰해야 아이를 제대로 이해할 수 있다
아이의 사회적ㆍ정서적 대처법 관찰하기
아이에게 비판단적인 자세 가르치기
판단을 줄이기 위해 아이의 욕구 파악하기
8장 아이의 행동에 어떻게 대응할지 결정하자
아이에게 언제 대응하는 것이 가장 좋을까?
아이에게 명확하게 대응하려면 어떻게 해야 할까?
대응 방법을 결정할 때 MIND 체계를 실행에 옮기기
나오며
감사의 글
미주
