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제조사 위즈덤하우스
원산지 국내산
브랜드 위즈덤하우스
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    기적의 마인드파워 ****

    9791168124004.jpg

    도서명:기적의 마인드파워 ****
    저자/출판사:조성희/위즈덤하우스
    쪽수:204쪽
    출판일:2022-08-24
    ISBN:9791168124004

    목차
    프롤로그 이 책을 만난 순간, 기적은 이미 시작되었다!

    Part 1
    Choose - 내 몸은 내가 선택한다
    지긋지긋한 요요, 문제는 마인드다
    보이지 않는 비밀, 마인드파워란 무엇인가
    셀프이미지가 나의 모든 것을 만든다
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 새로운 셀프이미지 만들기
    내가 원하는 내 모습을 마음속에 생생하게 그려라
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 내가 원하는 몸을 내 스스로 선택하기

    Part 2
    Change - 마인드파워의 기적, 몸과 마음을 변화시키다
    기록하라, 마인드파워 스위치가 켜질 것이다
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 꿈을 현실로 만드는 액션 플랜 노트 작성하기
    몰입, 빠르게 몸을 만드는 파워 액션 비법
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 집중력을 위한 간절함 끌어올리기
    식단 조절 말고 감정 조절이 먼저다
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 감정과 연결해 식단 조절하기
    정체기를 극복하는 주문 “위기는 신의 선물이다”
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 정체기 극복을 위해 나 자신에게 질문하기

    Part 3
    Continue - 90일만 습관 들이면 평생 요요는 없다
    목적 - ‘무엇을 할까’ 말고 ‘왜 하는가’에 집중하라
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 마인드파워 ****의 목적 찾기
    이미지 - 내 손으로 내 인생의 해피엔딩을 그려라
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 나의 끝그림 100% 활용하기
    자기 암시 - 크게 외쳐라, 크게 이룰 것이다
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 나만의 파워 암시문 만들기
    소통 - 주변과 함께하면 성공이 빨라진다
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 주변 사람들과 함께 건강해지기

    Part 4
    Keep Going - 나의 도전에 한계는 없다
    나 자신을 사랑하라, 나답게 사랑하라
    ㆍ Mind Power Diet Workshop 나 자신을 제대로 사랑해주기
    내가 가장 두려워하는 바로 그 일을 하라
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