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    뉴요커처럼 당당하고 똑소리나게 사는 법

    9791165260071.jpg

    도서명:뉴요커처럼 당당하고 똑소리나게 사는 법
    저자/출판사:캐런,배로우,팀,헤레라,캐런,스코그,뉴욕,타임스,기자/키출판사
    쪽수:344쪽
    출판일:2020-03-27
    ISBN:9791165260071

    목차
    1. 직장
    1_경력
    AI가 일자리를 위협하는 시대에 경력 관리하는 법
    동료는 모르는 연봉 협상의 고수가 되는 법
    직장인 번아웃 증후군 자가 진단법
    2_시간 관리와 생산성
    주 52시간제, 업무 생산성을 높이는 법
    왜 뇌는 중요도 낮은 일을 하게 만들까?
    워라밸을 지킬 수 있는 재택근무 요령
    ‘작은 발걸음’과 ‘일단 시작하기’의 마법
    3_직장 생활
    회사에서 낮잠 자고 욕먹지 않는 법
    밀레니얼 세대가 형편없는 상사를 상대하는 법
    경력을 바꿀 때 슬퍼할 시간이 필요한 이유
    자신에게 어울리는 옷을 차려입는 법

    2. 집
    1_인테리어
    공간을 바꾸는 손쉽고 간단한 인테리어 가이드
    합리적으로 셋집 꾸미는 여덟 가지 방법
    2_청소와 유지 보수
    야무지게 집 구석구석 청소하는 법
    끈적한 자국을 말끔히 없애는 얼룩 제거 개론
    중요한 자료를 현명하게 보관하는 법
    주택 유지 보수를 위한 연례 체크리스트
    3_손님 초대
    저녁 파티에 손님을 초대할 때 필요한 모든 것

    3. 재테크
    1_저축
    은퇴 연금을 성공적으로 관리하는 법
    돈에 관한 대화에서 금기를 깨는 법
    재무 상담을 받을 때 알아야 할 것
    2_예산
    소득을 늘릴 수 없다면 예산을 관리하자
    연봉을 올리고 싶을 때, 어떻게 말할까?
    부부 관계의 재무적 측면 살펴보기
    연봉을 공개해야 하는 또 다른 이유
    3_지출
    결단력 있게 재무 결정을 내리는 법
    시간을 가장 많이 쏟는 곳에 돈을 쓰자
    한 달간 지출 목록을 확인하며 알게 된 사실

    4. 인간관계
    1_자기 자신
    자신을 혹독하게 대하지 말아야 하는 이유
    호감이 가는 매력적인 사람이 되는 법
    지금보다 더 많이 거절해야 하는 이유
    숨겨진****점을 찾아서 극복하는 법
    2_사랑
    부부 관계를 원만하게 이어 가는 법
    이별 후 슬럼프에 빠지지 않는 법
    3_우정
    느슨한 연대, 친구 관계를 유지하는 법
    대화가 통하는 사람이 되기 위한 세 가지 팁
    사람들을 신뢰하게 만드는 뇌의 속임수
    나를 바꾸는 긍정적인 사람의 힘

    5. 건강
    1_노화
    아프지 않고 건강하게 나이 드는 법
    2_운동
    잠시 시간이 있다면? 운동을 하자
    특히 근력 운동을 하면 뇌에 도움이 된다
    실천 가능한 당분 섭취를 줄이는 법
    3_수면과 스트레스
    **** 없이, 카페인 방해 없이 숙면하는 법
    피할 수 없다면, 스트레스를 관리하는 법
    언젠가가 아닌 지금 여기서 행복하기
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