아내가 화를 자주 내요
도서명:아내가 화를 자주 내요
저자/출판사:이모은,신호진,장성미/프로방스
쪽수:248쪽
출판일:2019-06-30
ISBN:9791164800001
목차
Part. 01 여자의 삶이 흔들린다
01. 나 혼자 좀 있고 싶어요
02. 여성의 가사노동 남성의 3배
03. 근데 나 혼자 뭐해야 하죠?
04. 당신의 마음은 건강한가요?
05. 나는 왜 매번 힘들까요?
06. 아내가 자주 화를 내요. 남편들의 같은 고민
07. 워킹맘, 당신을 10년형에 처합니다
Inside Interview ①
주현정(전 양궁 국가대표선수)
“금메달리스트, 엄마가 된 이후 바뀐 활의 과녁”
Part. 02 결혼 후, 번아웃된 여자들의 감정 읽기
01. 지나가는 바퀴벌레만 봐도 웃는 시절, 신혼
02. 자기야, 나 뭐 변한 거 없어?
03. 여자, A급 감정을 버리고 B급 감성을 택하다.
04. 언어의 장벽에 부딪힌 우리 부부
05. 육아, ‘갑툭튀’ 이건 뭐죠?
06. 가성비갑은 결국 친정엄마
07. 나는 당신이 밉지만, 당신이 필요합니다.
Inside Interview ②
정은경(‘코칭맘’, ‘사이다 육아상담소’, ‘실패하지 않는 신혼 재테크’저자)
“우리 아이와 함께 행복한 육아”
Part. 03 결혼 전, 불안한 여자들의 감정 읽기
01. 혼자가 두려운 적 있나요?
02. 첫 직장, 첫 소개팅, 첫 느낌
03. 당신의 결혼 스펙 점수는 몇 점인가요?
04. 솟아오르는 집값 아래 오르지 않는 나
05. 서른 즈음에 우리
06. 나의 패를 보여 줄 용기
07. 조금 부족해도, 외로워도, 달라도 괜찮아
Inside Interview ③
이정수(방송인)
“보급형 남편, 이정수가 생각하는 행복한 부부관계”
Part. 04 여자의 감정수업
01. 당신의 감정무게 몇 그램인가요?
02. 원더우먼 징후군 진단, 휴식이 필요합니다.
03. 생각과 감정은 연결고리가 있다.
04. 여자, 감정의 묵은 때
05. 수많은 외부충격에서 나를 지켜내는 힘
06. 결혼하기 전보다 외롭다는 여자들
07. 한정된 감정 에너지를 어디에 쓸까?
Inside Interview ④
이선정(부모자녀연구소 대표)
“워킹맘 멘토가 전하는 일과 가정의 균형”
Part. 05 굿이모션 습관화 맘큐 MOM’Q
01. Message 감정의 메시지 읽기
감정의 메시지
몸의 언어를 통해 알 수 있는 나의 감정인지
02. Observe 감정을 관찰하고 이해하기
감정의 회복력을 높이는 감정일기
I’m NOT fine: 사실 저는 괜찮지 않아요
03. Manage 좋은 감정 습관화
