90일 챌린지
도서명:90일 챌린지
저자/출판사:성진아,코스모지나,/심야책방
쪽수:256쪽
출판일:2020-12-15
ISBN:9791158731908
목차
Prologue 늘 조급했던 내가 변화한 순간
QUARTER 0
이 책의 사용법
YEARLY DIARY
QUARTER 1
ESSAY 1. 가장 빨리 결과를 내는 방법
QUARTER 1의 목표
DAILY DIARY
첫 번째 챌린저 이제 곧 마흔, 영어 공부에 도전한 호텔 셰프
QUARTER 2
ESSAY 2. 나이를 탓하는 게 무의미한 이유
QUARTER 2의 목표
DAILY DIARY
두 번째 챌린저 유학을 포기하고 3년 만에 다시 대입 준비!
QUARTER 3
ESSAY 3. 삶에서 가치 있는 모든 것들은 지속성에서 나온다
QUARTER 3의 목표
DAILY DIARY
세 번째 챌린저 하루 30분 독서를 통해 경험한 나에 대한 확신
QUARTER 4
ESSAY 4. 일단 떠난 여행이 가르쳐준 것
QUARTER 4의 목표
DAILY DIARY
네 번째 챌린저 매일 기록하며 다시 태어난 내 몸과 마음
Epilogue 90일 뒤 놀랍게 변화한 당신에게
