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제조사 맑은샘
원산지 국내산
브랜드 맑은샘
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    한병구 재활 라켓볼

    9791157782901.jpg

    도서명:한병구 재활 라켓볼
    저자/출판사:한병구/맑은샘
    쪽수:236쪽
    출판일:2018-06-19
    ISBN:9791157782901

    목차
    머리말: 세계 최초 라켓볼 재활치료 적용 사례를 담다

    제1장 재활 라켓볼
    재활 라켓볼의 시초 | 재활 라켓볼의 정의 | 라켓볼이 두뇌계발에 미치는 효과 | 공이 재활치료에 미치는 영향성 | 라켓이 재활치료에 미치는 영향성 | 라켓볼 코트가 재활치료에 미치는 영향성

    제2장 재활 라켓볼 학습방식과 학습 단계
    재활 라켓볼 학습방식 | 재활 라켓볼 학습 단계

    제3장 재활 라켓볼 연구 사례
    재활 라켓볼 연구 사례의 개요 | 라켓볼이 재활치료에 미치는 반응과 효과의 사례 (연구자의 관점에서) | 라켓볼이 재활치료에 미치는 효과의 사례 (학부모의 개별적 관점에서) | 라켓볼이 재활치료에 미치는 효과의 사례 (설문조사를 통한 통계적 관점에서) | 설문조사를 위한 설문지 문항 내용

    제4장 라켓볼의 역사
    라켓볼의 기원과 발달 | 한국 라켓볼의 역사

    제5장 라켓볼 장비
    라켓 | 볼 | 장갑 | 눈 보호안경 | 스트링 | 유니폼

    제6장 라켓볼 코트
    코트의 종류 | 코트의 일반적 구조 | 코트의 치수 및 허용치

    제7장 라켓볼 경기
    경기 | 경기의 방법 | 힌더 | 스크린 서브의 판정 | 어필 | 타임아웃 | 단식 | 컷 스로우트 | 복식 | 심판과 라인즈맨

    제8장 라켓볼 기술
    그립 | 스트로크 | 서브 | 샷

    제9장 경기의 전략
    단식의 전략 | 복식의 전략 | 센터 코트의 전술

    제10장 라켓볼의 10원칙
    초급자를 위한 10원칙 | 중급자를 위한 10원칙 | 상급자를 위한 10원칙 | 경기를 위한 10원칙

    제11장 라켓볼의 매너
    선수의 매너 | 관중의 매너

    제12장 라켓볼 연습 방법
    개인 연습 | 파트너와의 연습 | 스텝과 스텐스 | 코트를 이용한 트레이닝

    제13장 준비운동과 스트레칭
    목 스트레칭 | 손목 스트레칭 | 발목 스트레칭 | 팔과 어깨 스트레칭 | 다리 스트레칭 | 허리와 등 스트레칭 | 엉덩이와 몸통 스트레칭

    제14장 웨이트 트레이닝
    웨이트 트레이닝과 상해 예방 | 웨이트 트레이닝의 방법과 효과

    제15장 경기 규칙
    경기 | 코트와 장비 | 경기의 진행 | 경기 규칙 | 휠체어 | 수정된 규칙

    부록 팸플릿으로 보는 라켓볼 역사
    용어집 용어 해설
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