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    또, 먹어버렸습니다

    9791156333081.jpg

    도서명:또, 먹어버렸습니다
    저자/출판사:김윤아/다른
    쪽수:256쪽
    출판일:2021-01-08
    ISBN:9791156333081

    목차
    프롤로그
    오래오래 행복하게 먹었다고 합니다

    추천의 글
    나를 잘 달래며 살아가기란 쉽지 않기에
    _이다혜 〈씨네21〉 기자, 작가

    음식 중독의 7가지 증상


    I 나를 자꾸 먹게 만드는 것들
    스트레스
    저녁에 뭐 먹을지 생각하며 하루를 버텨요
    많이 ****먹은 것 같은데 살이 쪄요
    폭식증 상담받는 남자는 왜 없을까요?
    저도 혹시 음식 중독일까요?
    일이 터졌을 때 느닷없이 폭식해요
    어디서부터 식이장애일까요?

    마음의 허기
    야식, 어떻게 참아야 할까요?
    배고픈 건지 속상한 건지 모르겠어요
    엄마와 싸우고 나면 꼭 폭식해요

    ****
    ****는 의지의 문제 아닌가요?
    ****가 점점 더 어려워져요
    먹고 토하면 살이 ****찔 것 같아요
    왜 ****를 시작하면 우울해질까요?

    II 나를 자꾸 못 먹게 만드는 것들
    마른 몸 강박
    제 친구들은 다 말랐어요
    또다시 돼지라고 불리고 싶지 않아요
    엄마가 여자는 평생 자기관리를 해야 한대요
    ****를 하면 건강해지지 않나요?

    인정욕구
    완벽하게 예쁘고 싶어요
    ****에 성공해서 칭찬받고 싶어요
    언니보다 잘하는 건 ****뿐이에요

    불****
    저는 불안해지면 ****를 해요
    운동은 많이 할수록 좋지 않나요?
    인간관계는 너무 어려워서 잘 못하겠어요
    상처받을 바에는 사랑도 받지 않을래요


    에필로그
    도움을 요청하는 건 부끄러운 게 아닙니다

    식이장애 대처 가이드
    친구, 가족, 연인이 식이장애를 겪고 있다면
    심리상담을 받고 싶다면
    ****과 부작용

    출처
    delivery.jpg
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