동의보감에서 쏙쏙 뽑은 허준할매 건강 솔루션
도서명:동의보감에서 쏙쏙 뽑은 허준할매 건강 솔루션
저자/출판사:최정원/행복에너지
쪽수:364쪽
출판일:2020-10-01
ISBN:9791156028383
목차
추천사
서문
제1장 남성에게 좋은****초
01 두드려만 주면 정력 불끈 (정력증강 혈자리 지압법)
02 막힌 소변 뻥 뚫고 싶다면? (전립선비대)
03 열성체질 남성, ****보다 이****초!
04 허약·한성체질 남성, 중요부위를 벌떡 세운다
05 기력 증강, 지구력 증강, 만성피로 해소, 뇌기능활성 (구기자)
06 ****·****에는 불맛이 최고 (한방뜸법)
07 ‘****’는 병이 아니다
08 남자냄새, 아저씨냄새, 노인냄새 싹! 몸속에서 향기 솔솔
09 정력을 떨어뜨리는 음식 10가지
10 남성갱년기, 무기력, 오십견 방치하면 큰 병 부른다
제2장 여성에게 좋은****초
01 촉촉한 여자 되기 (****증에 좋은****초)
02 잔주름 쫙, 피부미백, 잡티제거, 동****한방팩
03 배둘레햄·E.T. 똥배, 뱃살만 쏙쏙 빼기
04 여성갱년기 예방과 쉽게 극복하기
05 추위 잘 타는 여성 따듯한 여성 만들기 (전신냉증, 사지냉증)
06 지긋지긋한 만성질염 (면역력 기르기, 천연세정제 만들기)
07 겨드랑 냄새, 아줌마 냄새, 할머니 냄새 싹~ 향기 솔솔
08 가글로도 ****되는 몸속에서 올라오는 입 냄새 싹~ 향기 솔솔
09 여성 성욕저하, 불감증, 흥분장애
10 여성암 1위인 유방암 예방하기
제3장 중·노년에게 좋은****초
01 중·노년의 보약, 생강 효능 제대로 보기
02 물만 잘 마셔도 치매 예방 OK
03 치주염, 치통, 풍치 ‘이것’으로 예방하자
04 미세먼지·니코틴 청소부, 대표식품 10가지
05 중·노년의 폐 건강지킴이, 청폐차
06 중·노년 면역력 쑥쑥 ‘맥문동생강고’
07 탈모 스톱! 모발 쑥쑥! 흰머리 안녕!
08 노년을 꽃중년처럼 보낼 수 있는 꿀팁
09 중·노년의 무릎, 소 무릎보다 튼튼하게 만들기
10 중·노년의 입 냄새, 남은 다 아는데 나만 몰라?
제4장 어린이·청소년에게 좋은****초
01 비염, 알레르기 3박자 치료법
02 딸에게 꼭 먹여야 할 이****초
03 우리 아이 키 쑥쑥
04 우리 아이 기억력 쑥쑥
05 우리 아이 면역력 쑥쑥
06 우리 아이 스트레스 확 풀어주는 ‘마음평안차’
07 우리 아이 위장 튼튼 ‘건위차’
08 아이들 쥐났을 때 5초 안에 푸는 방법
09 기관지질환, 호흡기질환, 천식 예방 ‘청숨차’
10 자녀에게 아침 공복에 먹이면 ****되는 식품과 좋은 식품
제5장 질병별 효능****초
01 이명 완치하고 싶다면 여기를 누르자
02 피로해진 간 ****, 이****초가 답이다
03 무릎 튼튼, 관절 튼튼하게 하는****초
04 당뇨수치 뚝뚝 떨구고 싶다면
05 불면증 치료, 반드시 이것 알아야 꿀잠!
06 나쁜 콜레스테롤, 혈전 녹이는****초
07 **** 내리는 ‘청혈차’
08 심혈관질환 예방하는 ‘청심차’
09 생명을 위협하는 만성염증 제거에 ‘청신차’
10 만성 위장병, 소화불량, 속 쓰림에 ‘건위차’
제6장****이 되는 식품
01 암을 예방하는 우리 음식 대표 10가지
02 우유에 ‘이것’ 넣어 마시면 소화흡수율이 높아진다
03 만병통치약 ‘마늘’의 효능을 제대로 보려면
04 만성 소화불량, 위염, 위궤양, 속 쓰림 - 양배추로 효과 보기
05 아침 간단히 먹고도 보약 되는 식품 10가지
06 폐, 호흡기, 기관지 대청소 식품 10가지
07 양파 먹고 3마리 토끼 한 번에 잡기
08 커피, 건강하게 마시는 꿀팁
09 감자, 이렇게 먹으면 보약
10 밥상 위의 보약, 상추와 상추씨
출간후기
