당신의 꿈은 우연이 아니다
도서명:당신의 꿈은 우연이 아니다
저자/출판사:안토니오 자드라 , 로버트 스틱골드/추수밭
쪽수:368쪽
출판일:2023-10-25
ISBN:9791155402252
목차
추천의 글 꿈, 미래를 창조하는 예술가가 되는 시간
서문 뇌는 당신의 꿈을 알고 있다
1장 꿈이란 무엇인가
꿈, 현실처럼 느껴지는 가짜 현실 | 아이들은 꿈을 어떻게 인식할까? | 꿈과 각성 상태의 불확실성 | 무엇을 ‘꿈’으로 볼 수 있을까?
2장 꿈 세계의 초기 탐험가들
프로이트의 오만 | 프로이트 이전의 꿈 연구자들 | 스스로 꿈의 세계에 접속한 알프레드 모리 | 꿈의 상징성을 발견한 카를 셰너 | 자각몽 연구의 선구자 생드니 | 통계적 꿈 연구의 기초를 닦은 칼킨스 | 꿈 연구의 다각적 접근을 이루어낸 드 산크티스
3장 프로이트는 꿈의 비밀을 밝혔는가
꿈은 잠의 수호자 | 융과 임상적 꿈 개념화의 대****| 과대평가된 프로이트 | 프로이트의 이론에 반기를 든 실험심리학자
4장 새로운 꿈 과학의 탄생
렘, 빠르고 갑작스러운 눈 운동 | 렘수면 주기 | 밤 동안의 꿈 | 꿈 내용 이야기하기
5장 잠은 졸음의 해결책일 뿐인가
잠의 관리 기능 | 잠의 주요 기능 | 수면과 기억 진화 | 잠이 제대로 작동하지 못할 때
6장 “개도 꿈을 꿀까?”
동물도 꿈을 꿀까? | 아기도 꿈을 꿀까? | 꿈을 꾸지 않는 사람들 | 꿈꾸는 듯한 상태를 보여주는 뇌
7장 “우리는 왜 꿈을 꿀까?”
뇌는 어떻게 꿈을 만들까? | 꿈의 기능은 무엇인가 1 | 꿈의 기능은 무엇인가 2 |왜 꿈을 꾸어야 하는가
8장 가능성 이해를 위한 네트워크 탐색
넥스트업 모델과****한 연관성 탐색 | 넥스트업과 꿈의 기괴함 | 가능성 이해의 뜻 | 넥스트업과 꿈에 대한 의미 부여 | 넥스트업과 꿈의 각 단계 | 넥스트업과 내정상태회로(DMN) | 넥스트업과 각 수면 단계에서의 꿈 기능 | 넥스트업과 불면증 | 새의 꿈에도 넥스트업 기능이 있을까
9장 헤아릴 수 없는 꿈의 내용
홀과 반 드 캐슬의 꿈 점수 체계 | 넥스트업과 꿈의 형식적 특징 | 각 수면 단계에서 꿈의 형식적 속성
10장 우리는 무슨 꿈을 꾸는가
일상적인 꿈 | 전형적인 꿈 | 반복되는 꿈 | 악몽 | 성적인 꿈 | 꿈 내용과 넥스트업
11장 꿈과 내면의 창의성
문제 해결 능력으로서의 창의성 | 꿈속 창의성과 여러 갈래로 뻗어나가는 생각 | 꿈속 창의성 붙잡기
12장 꿈 작업
꿈의 임상적 이용 | 개인의 꿈 작업 | 일련의 꿈에서 의미 찾기 | 넥스트업, 통찰, 그리고 현실 속 꿈의 원천
13장 밤에 마주하는 것들
외상후스트레스장애(PTSD) 악몽 | 특발성 악몽 | 특발성 악몽과 넥스트업 | 악몽과 이미지 리허설 치료 | 수면 마비 | 렘수면행동장애 | 기면병 | 몽유병 | 방대한 꿈
14장 깨어 있는 마음, 잠자는 뇌
무엇이 자각몽이고, 무엇은 자각몽이 아닌가 | 왼쪽, 오른쪽, 왼쪽, 오른쪽 | 뇌가 자각몽을 꿀 때 | 자각몽 일으키기 | 기대하고, 몸을 돌리고, 계속 꿈꾸기 | 자각몽 속 등장인물과 소통하기
15장 텔레파시와 예지몽
꿈과 텔레파시 | 초자연적 꿈에 대한 실험적 조사 | 예지몽, 뇌의 무의식이 빚어낸 우연
후기 꿈에 대해 우리가 아는 것과 모르는 것
꿈 연구의 정점과 나락 | 넥스트업과 꿈의 기능에 대한 또 다른 생각 | 다음은 무엇일까? | 꿈의 미스터리와 마법
감사의 말
부록 넥스트업이 밝힌 꿈의 작동 방식
더 읽을거리
참고문헌
