Still in pain
도서명:Still in pain
저자/출판사:임지훈/좋은땅
쪽수:120쪽
출판일:2024-09-01
ISBN:9791138835015
목차
통증과 난치의 근본적 치료법
머리말
전체 책 요약
1장. Quality 맑은 피
2장. Quantity 충분한 양의 피
3장. Flow/Circulation 흐름이 좋은 피
4장. 신체에 대한 기초적인 이해
1절. 목(neck)
2절. 어깨(shoulder)
3절. 골반(pelvis)
4절. 종아리(calf)
5절. 아킬레스건(Achilles’ tendon)
6절. 발바닥(plantar)
7절. 항상성(homeostasis)
5장. 애초에 병 걸리지 않고 잘 사는 법
6장. 질병에 걸렸다면 해야 할 지침
7장. 통증 셀프 관리법
1절. 통증의 기전
2절. ****의 허와 실
8장. 통증 관리법의 실천법
1절. Quality 심화편
2절. Quantity 심화편
3절. flow/circulation 심화편
4절. 목과 어깨의 기초편 - 쓰담봉으로 관리하라
5절. 허리는 쓰담콘으로 관리하라
6절. 목 심화편
7절. 등짝/날갯죽지 통증의 관리법
8절. 종아리 통증 관리법
9절. 발목 통증 관리법
10절. 어깨 통증 관리법
9장. 키네시올로지(kinesiology) 테이핑의 원리와 방법
10장. 애매한 불편감. 고질적인 병증. 난치와 불치
1절. ****
2절. 안구통
3절. 눈 떨림
4절. 황반변성
5절. ****, 당뇨, 고지혈증, 비만, 심장병, 통풍, 생리통, ****, ****
6절. 기운 없음, 만성피로
7절. 불면
8절. 두근거림
9절. 비염
10절. 이명, 난청
11절. 틱장애, 투레트 증후군, 안면 마비, 근긴장이상증, 사경증, 파킨슨, 턱관절 소리
정리글
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