유쾌함의 기술
도서명:유쾌함의 기술
저자/출판사:앤서니,T,디베네뎃/다산초당
쪽수:336쪽
출판일:2020-06-15
ISBN:9791130630090
목차
프롤로그 : 회전목마는 당신이 돌아오길 기다리고 있다
1장. 상상력 : 상황을 재구성하고 공감하는 능력을 끌어내라
어른이 될수록 더 필요한 상상력 강화 훈련 / 인생에서 벌어지는 일들을 더 가볍게 받아들이는 법 / 삶을 재구성하는 능력 / 최악의 적과도 공감대를 형성하라 / 상상력과 공감 능력의 상관관계 / 폭풍 속에 있는 엄마를 구해 낸 그림 / 상상력 연습
2장. 사교성 : 첫인상에 집착하지 말고 겸손하게 다가가라
도시를 통째로 바꾼 튜터링과 놀이 / 첫인상에 너무 큰 의미를 두지 마라 / 유쾌 지능이 높은 사람은 겸손하다 / 공동체의식을 갖는 데 필요한 4가지 / 신체 접촉이 없는 소셜미디어가 더 위험하다 / 사교성 연습
3장. 유머 : 웃음으로 친밀도를 높여 인생의 사막을 건너라
유머를 진지하게 생각하라 / 웃음의 시작점을 낮추면 달라지는 것들 / 잘못된 유머를 사용하는 실수 줄이기 / 신은 왜 항문을 거기에 만드셨을까요 / 고통까지 즐길 수 있는 힘 / 유머 연습
4장. 즉흥성 : 심리적 유연성으로 완벽주의의 경직성을 극복하라
작전명 : 불가피한 선택 / 완벽주의자의 가식적인 삶 뒤에 따라오는 것들 / 제1차 세계대전과 크리스마스 배의 항해 / 숙고가 닿을 수 없는 직관의 영역 / 인생이 접시에 예쁘게 담긴 먹음직스러운 체리가 아닐지라도 / 즉흥성 연습
5장. 경이감 : 내 삶의 놀이공원을 발견하라
상냥한 표정, 미소, 까르륵 웃던 모습 / 인간에게 가장 큰 영감을 주는 감정 / 우리를 멈추게 하고 현재에 머무르게 하는 힘 / 매순간 아이처럼 경이감을 느낄 수 있을까 / 우리의 경험을 어떻게 보고 어떻게 처리할 것인가 / 경이감 연습
에필로그 : 세상에서 가장 흥미진진한 존재는 당신이다
감사의 말
참고 자료
