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원산지 국내산
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    걷다 보니 마음이 편해졌습니다

    9788998690502.jpg

    도서명:걷다 보니 마음이 편해졌습니다
    저자/출판사:애덤,포드/페이퍼스토리
    쪽수:168쪽
    출판일:2020-03-15
    ISBN:9788998690502

    목차
    걸을 때는 그저 걷기만 하라
    마음의 짐 내려놓기
    옛길을 따라 천천히 걷다
    느긋한 마음으로 서두르지 않기
    마음챙김 호흡과 마음챙김 걷기
    가을의 향기를 들이마시다
    바라보는 대신 귀 기울이기
    숲속을 산책하며 느끼는 즐거움
    순례길을 걷는 사람들
    지평선에서 지평선으로
    달과 함께, 별과 함께 걷다
    걷기의 창조적인 힘
    길에 대한 공공의 권리
    당신은 혼자가 아닙니다
    정상을 정복할 필요는 없다
    침묵의 소리를 들어라
    인생의 갈림길에 선 당신에게
    우연히 마주친 타인과 함께 걷기
    내면의 소란을 떠나보내기
    강가를 따라 천천히 걷는 시간
    혼잡한 도심을 걷는다는 것
    구름을 뚫고 쏟아지는 따스한 햇살
    비오는 날 산책하기
    먼지와 흙을 존중하는 마음
    코끼리가 걷는 방식
    당신은 걷고 있는 자연의 일부이다
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