자기계발 불변의 법칙
도서명:자기계발 불변의 법칙
저자/출판사:김현두/좋은날들
쪽수:264쪽
출판일:2024-09-15
ISBN:9788998625511
목차
■ 프롤로그 - 우리가 원하는 삶을 이루는 법
1장 진짜 변화는 여기서 시작된다
01 아무도 신경 쓰지 않았던 이야기
02 인생을 바꾸는 5가지 마인드셋
승자의 마인드셋 | 행운 마인드셋 | 성장 마인드셋 | 책임 마인드셋 | 감사 마인드셋
03 마음의 문제는 대부분 몸의 문제였다
디지털 **** | 관조 글쓰기 | 운동 | 땅이 단단해야 실행력도 생긴다
04 이것을 만나고 모든 게 바뀌었다
〈column〉 미라클 모닝의 함정
2장 내가 원하는 삶을 찾는 법
01 나는 어떻게 살고 싶을까?
원하는 여가 | 원하는 일 | 원하는 관계
02 원하는 삶을 만드는 13가지 질문 실천법
1단계-13가지 질문에 몰입 | 2단계-질문의 일상화
03 삶의 모든 문제를 해결하는 단 하나의 습관
04 행복한 삶의 2가지 조건
〈column〉 돈 많이 버는 법, 의외로 간단한 해답
3장 결국 이루어지는 목표의 법칙
01 목적이 목표를 이끄는 삶
02 목표는 어떻게 세워야 할까?
03 계획하는 것도 실력이다
핑계와 한계의 구분 | 탑다운 계획과 보텀업 계획 | 시스템성 목표와 이벤트성 목표
04 나만의 컨트롤 타워 생성하기
컨트롤 타워 1페이지 | 컨트롤 타워 2페이지
05 완벽한 시간 관리를 위한 2가지 노하우
우선순위 | 몰입
〈column〉 빠르게 성장하는 사람들의 놀라운 공통점
4장 미친 실행력의 비밀
01 실행력은 그냥 생기지 않는다
02 동기부여의 4단계
03 실행력의 첫 번째 비밀, 내적 동기
구체성 | 성취감 | 보상에 대한 기대감
04 실행력의 두 번째 비밀, 환경
물리적 환경 | 사회적 환경
05 당신에게 실행이 어려운 진짜 이유
나쁜 습관을 없애는 방법 | 인생의 기회를 만드는 제****기술
〈column〉 실행력을 높이는 꿀팁, ‘블랙홀 포인트’
5장 지식은 어떻게 무기가 되는가
01 지식 습득을 대하는 태도
02 어떻게 하면 지혜로울 수 있을까?
정보에서 지혜를 얻는 법
03 글쓰기 천재가 되는 3단계
1단계-메모 | 2단계-내적 글쓰기 | 3단계-외적 글쓰기
04 내가 발견한 최고의 독서법
05 AI 시대에 가장 중요해지는 능력
첫 번째 능력, 주체성 | 두 번째 능력, 생각 체력
좋은 책과 강의를 고르는 3가지 기준
〈column〉 자존감을 높이는 현명한 방법
■ 에필로그 - 나는 당신이 원하는 삶을 살았으면 좋겠습니다
■ 감사의 말
