고혈압 약을 버리고 밥을 바꿔라 > 건강식사

기본설명

********을 버리고 밥을 바꿔라



도서명:********을 버리고 밥을 바꿔라
저자/출판사:황성수/페가수스
쪽수:288쪽
출판일:2011-05-10
ISBN:9788994651026

목차
머리말

1. ****이란 무엇인가
****이 당신의 목숨을 노린다
****은 치명적이고 치료가 어렵다
나쁜 습관이 ****을 부른다
진짜 문제는 ****이 아니다
나이가 들면 혈압이 오르는 것이 당연한가
심장·혈관·혈액이 혈압을 결정한다
혈압변동에 영향을 주는 요소
혈압은 몸의 원리에 따라 움직인다
혈압이 오르고 내리는 이유는 무엇인가
혈압은 언제 어떻게 측정해야 하는가
정상혈압 수치가 점점 낮아지고 있다
증상이 없는 저혈압은 오히려 좋다
혈압이 높을 때 어떤 검사가 필요한가

2. 동맥경화증이 ****을 만든다
****의 원인은 동맥경화증이다
동맥경화증은 죽음을 부르는 병이다
동물성 식품이 동맥경화증을 만든다
동맥경화증을 외면하고 있는 현대의학
유전적으로 ****이 생길 수도 있다
****은 몸의 이상을 알리는 경보다
콜레스테롤을 모르면 ****을 알 수 없다
과다한 비계지방도 ****의 원인이다
**** 합병증의 원인은 동맥경화증이다
습관을 바꿔야 ****이 낫는다

3. 무엇이 몸을 살리고 죽이는가
현미밥채식이 **** 치료의 핵심이다
동물성 식품이 ****의 주범이다
생선이 좋다는 말은 헛소문이다
식물성 식품은 강력한 **** 치료제다
짠 음식은 **** 치료의 걸림돌이다
커피를 비롯한 카페인 식품을 멀리하라
살을 빼야 ****을 치료할 수 있다
술은 과도하게 혈압을 올리고 내린다
가벼운 운동을 꾸준히 하라
잠을 충분히 자야 ****을 잡을 수 있다
스트레스는 혈압을 올리는 주범이다
흡연은 피를 끈끈하게 한다

4. ****과****물치료
****은****으로 못 고친다
베타차단제가 혈액부족을 부른다
이뇨제는 끈끈한 피를 굳게 한다
혈관확장제는 땜질식 혈압치료제다
강압제를 꼭 써야 하는 때는 언제인가
강압제는 득보다 실이 훨씬 더 크다
혈압을 내리려면 콜레스테롤을 다스려라

5. ****이 장기에 미치는 영향
****은 심장을 지치게 한다
뇌에 피가 부족하면 혈압이 올라간다
콩팥에 피가 부족하면 혈압이 올라간다
****과 당뇨병은 형제와도 같다
강압제는 ****장애를 악화시킨다
****성 망막증의 진짜 원인은 무엇일까
****에 관한 헛소문을 경계하라
습관을 바꾸면****을 먹을 필요가 없다

맺음말

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