내 몸은 내가 지킨다
도서명:내 몸은 내가 지킨다
저자/출판사:최명기/허원미디어
쪽수:284쪽
출판일:2012-10-12
ISBN:9788992162470
목차
여는 글 - 04
1부 국가는 내 몸을 지켜주지 않는다
1. 한미 FTA와 건강보험제도 붕괴, 무엇이 문제인가 013
2. 의료보험제도는 영원히 지속될 수 없다 027
3. 의료민영화로 우리가 얻을 이득은 거의 없다 035
4. 병원에 갈 돈도 없고 시간도 없는 현실 053
5. 의약품 슈퍼 판매를 통해서 본 의료시장 복마전 064
6. 정부가 한미FTA라는 악재를 두고****가인하를 밀어붙인 이유 078
7. 혁신만이 살길이다-3대 핵심과제 092
2부 제대로 된 병의원 사용법
8. 그래도 우리가 병원을 믿어야 하는 이유 109
9.**** 잘 먹는 10가지 요령 117
10. 종합건강검진 제대로 알고 이용하자 123
11. MRI 검사해야 하나 말아야 하나? 127
12. 수술 잘하는 병원을 고르는 7가지 원칙 136
13. 어떤 의사가 좋은 의사인가? 145
14. 의사와 유익하게 대화하는 9가지 방법 150
15. 입원 치료에도 요령이 필요하다-8가지 대원칙 157
16. 질환별 급여와 비급여 항목, 똑똑하게 확인하자 168
17. 암 보험보다는 암 정기검진이 경제적인 최우선 예방책이다 176
18. 치료가 뜻대로 ****될 때는 5가지만 기억하자 181
3부 건강의 재발견, 우선순위가 중요하다
19. 무병장수보다 더 중요한 것 193
20. 몸의 인식-우리 몸은 아직 석기시대다 197
21. 몸이 주는 신호를 무시하지 말자 204
22. 이왕 찾아온 병, 미워하면 더 아프다 210
23. 뇌는 하늘보다 넓다-무한한 긍정의 열쇠 216
24. 통증이 있었기에 우리는 생존했다 220
25. 몸이 망가지면 마음도 없다 226
26. 건강염려증은 마음의 병이다 230
27. 거짓 희망도 희망이다 235
28. 가족과 질병의 상관관계 242
29. 건강의 가장 큰 적은 외로움이다 248
30. 질병의 원인은 다차원적이다 255
31. 아껴봐야 내 손해, 다 쓰고 죽어라 262
32. 운동은 노후 건강을 위한 밑천 266
33. 내일 죽는다 해도 사과나무는 심지 않을 것이다 273
맺는 글 282
