학교가 두려운 아이 즐거운 아이
도서명:학교가 두려운 아이 즐거운 아이
저자/출판사:디터,크로바체크/에디터
쪽수:272쪽
출판일:2008-04-15
ISBN:9788992037280
목차
원시인, 호랑이를 만나다
요즘 아이들이 일상생활에서 만나는 ‘호랑이’
아이들을 두렵게 하는 현대판 호랑이
학교 가는 게 무서워! / 두려움의 두 얼굴 / 두려움 느끼는 것도 성장 과정의 일부
호랑이굴보다 무서운 학교
학교 생각만 하면 배가 아파! / 제발 아침이 오지 않았으면… / 학교공포증의 두 유형 / 학교 ****가는 날은 너무 말짱해 / 엄마와 떨어져 있기 싫어-분리불****/ 걱정이 팔자인 아이와 수줍음 많이 타는 아이 / 아이들의 두려움이 낳는 부작용들
좌불안석 우리 아이 대체 뭐가 문제일까?
부모가 물려준 유전자의 힘 / 아이 생활의 중대한 변화-위기 사건 / 주변 환경의 영향 / 특정식품이나****물의 부작용
학교공포증 뛰어넘기
모범을 보이고 애정을 베푼다 / 아이의 입장에서 생각한다 / 아이와 대화를 나눈다 / 일정한 생활습관을 유지한다 / 하루의 시작을 즐겁고 매끄럽게 / 아이의 동기 부여에 효과적인 ‘점수 모으기’ / 등교 때의 분리불****극복은 이렇게 / 즐거운 등굣길 / 똑같은 경험에도 생각과 행동은 사람마다 달라 / 진정제 복용은 일시적 처방일 뿐
시험이 코앞에 닥쳤는데…
망고나무 아래 토끼 한 마리 / 시험도 일상생활의 일부 / 내일 볼 시험 생각 하면 잠이 ****와요! / 공포는 경험에서, 두려움은 상상에서 / 두려움의 다양한 얼굴들 / 두려움은 선천적인가, 후천적인가? / 시험공포증이 사라지면 성적이 잘 나올까? / 시험공포증에도 등급이 있다 / 시험공포증이 미치는 나쁜 영향들 / 시험공포증의 원인은 복합적 / 부모들의 학교에 대한 바람 / 선생님 도움이 필요해요! / “오버모스 형사가 사건을 파헤치다…” / 효율적으로 공부하려면 노트 필기는 필수! / 부족한 부분 집중적으로 공부할 수 있는 색인 카드 / 글이나 책을 읽고 내 것으로 만들려면 / 연습이 실력을 향상시킨다고? / 부모의 지나친 관심과 기대는 금물! / 부모가 할 있는 일에는… / 시험공포증이 보이는 반응들
시험공포증 이렇게 줄이자
냉정을 잃지 말아야 / 미션 파서블 / 호흡법으로 기분 전환을! / 긴장감 줄이는 데 적합한 근육 이완법 / 잠깐씩의 스트레칭으로 스트레스 해소를! / 평화로운 장면 떠올리면 마음이 편안해 / 합리적 사고를 위한 생각 정리법
두려움이 재발해도 걱정할 건 없어
옮긴이의 말
