은퇴의 기술
도서명:은퇴의 기술
저자/출판사:황인철/가림출판사
쪽수:224쪽
출판일:2017-08-10
ISBN:9788978954013
목차
제1장 인생 100세 시대, 선택이 운명을 결정한다
1. 베이비붐 세대의 쓸쓸한 퇴장
2. 100세 시대가 다가오고 있다
3. 나도 계속 일하고 싶다
4. 인생 100세 시대, 액티브 시니어가 되자
5. 100세 시대의 인생 설계
6. 100세 시대, 돈보다 우선되어야 하는 것들
제2장 평생 현역, Yes
1. 최고의 은퇴 준비는 최대한 오래 일하는 것이다
2. 나의 앙코르 커리어는 무엇일까?
3. 준비된 은퇴는 행복하다
4. 평생 현역의 지름길, 나만의 기술을 가져라
5. 40대 은퇴 후 생존을 위한 자기계발
6. 책 한 권으로 든든한 은퇴 준비를 하라
7. 나의 경험, 나의 노하우를 가르쳐라
제3장 건강관리, Yes
1. 평균수명보다 건강수명이 중요하다
2. 100세 건강, 많이 움직이고 크게 웃어라
3. 청춘 100세 몸만들기, 당장 3가지부터 실천하라
4. 장수의 기본, 육식은 적게 채소는 많이 먹어라
5. 스트레스는 줄이고 긍정적인 마인드는 늘려라
6. 치매 4050부터 싹튼다
제4장 자산관리, Yes
1. 100세 시대, 편안한 노후를 위한 재테크 전략
2. 노후 준비를 위해 생애 재무 설계에 나서라
3. 연령별 노후 준비는 이렇게 하라
4. 은퇴 후 필요한 노후 생활 자금은?
5. 노동 소득 중심의 생애 설계가 답이다
6. 소득 공백기에 대비하라
7. 풍요로운 노후, 소비 마인드를 바꿔라
8. 자녀에게 올인은 이제 그만하라
제5장 공동체 생활, Yes
1. 은퇴 후 행복, 인간관계에 달려 있다
2. 행복한 은퇴 생활을 위한 살기좋은 공동체
3. 신체적 건강에도 좋은 마을 공동체
4. 노년의 행복은 배우자와의 관계에 의해 결정된다
제6장 8만 시간의 해피 라이프, Yes
1. 진정한 노후 설계는 행복찾기로부터 시작한다
2. 영혼을 풍요롭게 하는 여가 활동
3. 누구나 청춘 합창단의 예비 단원이다
4. 은퇴 후 자기계발로 평생 학습의 즐거움을 갖자
5. 사회 공헌활동으로 새로운 삶을 시작하자
6. 은퇴를 희망으로 만드는 삶의 자세
