행복한 여행자로 사는 법
도서명:행복한 여행자로 사는 법
저자/출판사:제이미,커츠/쌤앤파커스
쪽수:412쪽
출판일:2019-10-23
ISBN:9788965708643
목차
프롤로그_ 우리의 모든 여행은 행복해야만 한다
1. 여행이 필요하다고 느껴질 때: 무작정 떠나기 전에 꼭 한 번 생각해볼 문제
이 선택이 정말 최선일까?
여행지의 풍경도 금세 익숙해진다
그때도 지금처럼 생각할까?
여행이 장밋빛으로 기억되는 이유
여행에 온전히 집중하려면
간접 경험 전략
선택이라는 블랙홀에 빠지지 않으려면
후회 없는 선택을 위한 팁
2. 나만의 그곳은 어디인가: 나와 딱 맞는 여행지를 찾기 위한 자아 탐색
어디로 떠나야 할까?
나의 여행 성향 알아보기
한 번쯤 일탈해도 죽지 않아
여행의 두 가지 동기: 밀어내기, 당기기
맞춤 여행을 위한 팁
3. YOLO! 한 번뿐인 인생: 후회 없는 여행을 위한 지혜로운 지출의 비밀
돈으로 행복을 살 수 있을까?
지혜로운 지출을 위해 알아야 할 것
나의 지출 성향 알아보기
시간과 돈의 반비례 곡선
놀랄 만큼 빠른 적응 속도를 극복하려면
희소성이라는 강렬한 유혹
여행의 시작은 물가가 비싼 곳에서
여행지에서의 지출법
여행 기억을 좌우하는 마지막 경험
성공적인 지출을 위한 팁
4. 카운트다운: 출발하기 전부터 기분을 고조시키는 방법
불확실성이 주는 여행의 매력
불확실성을 기대로 바꾸는 기술
여행이라는 시크릿 박스
더 큰 행복을 위해
들뜬 마음을 잠시 가라앉히고
완벽한 여행을 방해하는 여행 스트레스
욕심을 버리고 하루만 일찍 돌아오자
모든 것을 처리해놓고 떠나자
기대감을 높이기 위한 팁
5. 낯선 골목에 들어서서: 나를 위한 여행을 완성하는 기술
왜 굳이 여행을 떠나려고 할까?
몰입, 가능하긴 한 걸까?
말코손바닥사슴 미트볼
처음 본 사람에게 말 걸기
헤매고 다니는게 뭐 어때서
숨막히는 대자연 앞에서
흘러가는 대로 두자
그냥 느긋하게 쉬고 싶다면
몰입과 참여를 위한 팁
6. 남는 건 사진뿐일까: 스마트폰을 내려놓고 마음의 눈으로 바라보기
적극적 관심으로 행복을 만드는 법
지금도 시간은 흐르고 있다
반복되는 여행에 무뎌지지 않으려면
음미할 것인가, SNS에 올릴 것인가
사진만이 정답은 아니다
기쁨을 훔쳐가는 도둑
순간을 음미하기 위한 팁
7. 절친이 되거나 원수가 되거나: 여행, 관계를 시험하는 확실한 방법
이보다 확실한 방법은 없다
나에게 어울리는 여행 동반자를 찾으려면
정말 감당할 수 있을까?
함께 떠나야 하는 이유
혼행의 이유
함께 떠나는 여행을 위한 팁
8. 모든 것에는 끝이 있다: 일상으로 돌아가기 위하여
아름다운 마무리를 위해
여행 후 새삼 느끼는 현실의 시시함
여행이 주는 변화
발걸음이 떨어지지 않을 때는
여행자의 기억법
관계에서의 경험의 가치
긍정적인 기억을 만드는 방법
전진!
일상으로 돌아올 때의 팁
9. 행복한 여행자: 하루하루를 여행하듯 살아가는 기술
집에서 휴가를 즐기는 기술
여행하듯 살 수 있다면
완벽한 하루에서 얻은 교훈
행복한 여행자로 사는 법
감사의 글
주
