한 줄의 기적, 감사일기
도서명:한 줄의 기적, 감사일기
저자/출판사:양경윤/쌤앤파커스
쪽수:256쪽
출판일:2014-12-05
ISBN:9788965702276
목차
프롤로그 _ 쓸수록 힘이 나고 하루가 행복해지는 마법의 한 줄
Part 1. 감사일기로 삶에 기적을 만들다
하루 한 줄로 행운과 기적을 끌어당기다
‘이유 없이 바쁜’상태에서 벗어나려면?
딸아이의 놀라운 변화
긍정의 배신? 왜 손톱은 자라지 않을까?
생각은 그만! 감사일기로 액션을 시작하다
긍정적인 말의 힘
알면 보이고 보이면 감사하고
불안과 초조가 기다림의 여유로
잡다한 고민이 사라지고 실행력이 생기다 …정원 이야기
엄마의 감사일기로 아들이 달라지다? …연정 이야기
Part 2. 감사일기는 어떻게 행운과 기적을 부르나?
감사를 느끼자 세상 보는 눈이 달라지고
나에게 온 감정을 받아주고 녹여주기
나가는 길, 나 가는 길
감사일기는 수리수리 마수리 얍
초등학생들에게도 감사일기가 통할까?
인간관계 스트레스가 눈처럼 녹다 …슬이 이야기
왜 나에게만? 역시 나에게는! …선미 이야기
Part 3. 오늘부터 감사일기를 쓰자
감사일기, 어떻게 시작하지?
원칙 1 한 줄이라도 좋으니 매일 써라
원칙 2 주변의 모든 일을 감사하라
원칙 3 무엇이 왜 감사한지를 구체적으로 작성하라
원칙 4 긍정문으로 써라
원칙 5 ‘때문에’가 아니라 ‘덕분에’로 써라
원칙 6 감사요청일기는 현재시제로 작성하라
원칙 7 모든 문장은‘감사합니다.’로 마무리하라
Part 3. 함께하라, 감사가 제곱으로 돌아온다
독서습관까지 바꿔놓은 감사일기의 힘
감사일기를 공유해 감사에너지를 증폭시키자
감사일기를 공유할 때 반드시 알아야 할 주의사항
소규모 온라인 커뮤니티를 활용하자
주위 사람들에게 좋은 기운을 주는 사람이 되다 …연홍 이야기
당연한 것들이 감사한 것으로…경미 이야기
부록 _ 감사함을 찾는 20가지 방법
에필로그 _ 자신을 성찰하는 풍요로운 삶으로
