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기본설명

****와 명상



도서명:****와 명상
저자/출판사:김우표/한솜미디어
쪽수:200쪽
출판일:2011-09-05
ISBN:9788959592791

목차
읽기 전에 / 4

Part 01 ****
****의 기본자세는 겸손이다 _ 13
****는 가장 위대한 예술이다 _ 15
****는 가장 즐거운 예술이다 _ 17
예술 행위가 아닌 ****는 없다 _ 19
현대인은 ****에 굶주려 있다 _ 21
**** 정신을 알면 삶이 보인다 _ 23
신음(비명) 소리의 의미 _ 26
나를 완전히 주는 것 _ 30
죽어서 없어지는 것 _ 32
남이 아닌 내가 죽어버리는 것 _ 34
둘이 죽어 하나를 창조하는 것 _ 37
마음이 죽어 몸과 하나가 되는 것 _ 40
조건이 없는 것 _ 44
몸처럼 마음도 발가벗어야 한다 _ 46
행동으로 옮겨야 ****에 오른다 _ 48
부드러운 밭에 씨앗을 뿌린다 _ 51
****의 과정 _ 53
****가 깊어지면 보이지 않는 사랑을 깨우친다 _ 58
인생은 짧고, ****는 길다 _ 64

Part 02 명상
****와 명상 _ 69
****가 전하는 삶의 메시지 _ 70
명상이란 무엇인가? _ 73
명상은 정말로 필요한 것인가? _ 77
어떤 명상 방법이 있는가? _ 79
예수님과 부처님의 명상 방법 _ 82
마음의 때가 끼지 않는 사람은 없다 _ 85
몸처럼 마음도 옷을 벗어야 한다 _ 87
마음의 때를 부풀린다 _ 88
마음의 때는 닦는 것이 아니다 _ 91
생각은 모두 때다 _ 93
명상은 어디에서 할 것인가 _ 95
늘 깨어 있는 손수건 명상 _ 98
마음의 때는 왜 생기나 _ 99
내 몸을 사랑하지 않고는… _ 102
마음의 때(생각)는 필요가 없는가? _ 104
명상은 누구나 할 수 있다 _ 108
명상을 마치면 _ 110

Part 03 치유원리
인간은 두 사람이 만들었다 _ 115
명상 자세를 알면 치유원리가 보인다 _ 117
인간은 원래 평화로운 우뇌 중심이었다 _ 122
필자가 경험한 좌뇌, 우뇌 이야기 _ 129
몸 명상에 대하여 _ 132
동적인 명상에 대하여 _ 135
건강과 평화를 되찾은 이야기 _ 137
치유원리는 쉽다 _ 141
원리를 아는 것만으로 부족하다 _ 143
마음과 몸의 치유 효과 _ 146
****의 치유 효과 _ 149
****와 명상의 발전 과정 _ 155

Part 04 가슴으로 느끼는 사랑
사랑은 어디에 있나 _ 161
사랑과 물 _ 163
사랑의 창조 _ 164
사랑의 원리 _ 166
사랑의 때 _ 168
사랑의 법칙 _ 170
사랑과 행복 _ 172
사랑의 책임 _ 173
사랑의 향기 _ 174

Part 05 가슴으로 느끼는 명상
마음은 어디에 있나 _ 177
자아 관찰 _ 178
마음 목욕 _ 180
물과 관찰 _ 182
마음과 대상 _ 185
마음과 몸 _ 186
고통과 평화·1 _ 188
내 마음 _ 190
고통과 평화·2 _ 192
마음의 깊이 _ 193
마음의 법칙 _ 194

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