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원산지 국내산
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    건강한 삶이 성공한 인생이다

    9788957751350.jpg

    도서명:건강한 삶이 성공한 인생이다
    저자/출판사:박부구/이코노믹북스
    쪽수:229쪽
    출판일:2010-02-10
    ISBN:9788957751350

    목차
    제1부 건강한 육체
    1. 건강이 인생의 전부다 _15
    2. 건강형 생활습관으로 바꿔라 _21
    3. 식습관이 건강의 절반을 책임진다 _29
    4. 육식은 채식을 항상 이긴다 _37
    5. 비만만은 절대로 피하라 _46
    6. 운동에 이기적인 사람이 되라 _56
    7. 나이에 맞는 건강전략을 실행하라 _66

    제2부 건강한 정신
    8. 마음의 병을 지배하라 _79
    9. 정신적 여유를 만들어라 _88
    10. 많이 베풀고 감사하라 _98
    11. 남의 눈치를 보지 말라 _108
    12. 마음껏 웃기고 웃어라 _118
    13. 평안한 가정을 만들어라 _128
    14. 끝없이 자기를 사랑하라 _140

    제3부 건강한 성공
    15. 가치 있는 일에 투자하라 _153
    16. 시간을 지배하라 _164
    17. 좋은 언어습관을 길러라 _175
    18. 적극적으로 배려하고 표현하라 _186
    19. 끊임없이 공부하고 배워라 _197
    20. 다양한 인간관계를 만들어라 _208
    21. 좋은 습관을 체화시켜라 _219
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