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    뇌호흡

    9788956991221.jpg

    도서명:뇌호흡
    저자/출판사:이승헌/한문화
    쪽수:258쪽
    출판일:2011-08-10
    ISBN:9788956991221

    목차
    저자 서문

    |이론편|

    1. 뇌호흡의 정의
    호흡과 인간의 세가지 몸
    물질적인 차원에서의 뇌호흡
    에너지적인 차원에서의 뇌호흡
    영적인 차원에서의 뇌호흡

    2. 뇌와 뇌호흡
    뇌도 몸의 일부이다
    뇌 속의 풍경
    뇌세포와 뇌회로
    뇌의 3층구조

    3. 뇌호흡의 원리
    기에 대한 이해
    뇌호흡의 3대 원리

    4. 뇌호흡의 목적과 효과
    뇌호흡과 건강
    뇌호흡과 행복
    뇌호흡과 깨달음
    뇌호흡과 뉴휴먼

    |실기편|

    1. 뇌호흡에 들어가기 전에
    뇌호흡을 위한 마음의 준비
    뇌호흡을 위한 몸의 준비

    2. 뇌호흡 기본 단계
    뇌호흡 기본 단계란 무엇인가
    1단계 | 몸 감각 깨우기(뇌호흡 체조)
    2단계 | 기 에너지 느끼기(지감수련)

    3. 뇌호흡 5단계
    뇌호흡 5단계란 무엇인가
    1단계 | 뇌 감각 깨우기
    2단계 | 뇌 유연하게 하기
    3단계 | 뇌 정화하기
    4단계 | 뇌 통합하기
    5단계 | 뇌 주인되기

    부록
    뇌호흡 체험기 및 추천사
    논문으로 본 뇌호흡의 효과
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