마음 코칭 > 성공/처세

기본설명

마음 코칭



도서명:마음 코칭
저자/출판사:신호주,김광호/책이있는마을
쪽수:287쪽
출판일:2012-11-20
ISBN:9788956391977

목차
추천의 글
들어가는 말
1장 더 나은 삶을 찾아서

꿈과 현실
나의 꿈은 무엇인가?
나의 현실은 어떠한가?
꿈을 현실화하려면 무엇이 필요한가?

우리는 지금 어디에 있는가?

우리는 얼마만큼 우리의 삶에 만족하고 있는가?
나는 행복한가?
우리의 인식수준은 어떠한가?
우리는 지금 어느 계절에 있는가?

삶에서 가장 중요한 것은?
살면서 배운 중요한 교훈
삶에서 배워야 할 가장 중요한 것은?
더 나은 삶의 지혜

인생목적과 전략

2장 마음, 성공과 행복에 이르는 열쇠

인간과 마음의 이해
마음이란 무엇인가?
왜 마음이 중요한가?
마음의 법칙

마음에 대한 역사적 고찰
축의 시대
계몽주의 시대
양자론과 상대성이론 시대
인지과학 시대

어떻게 마음을 써서 원하는 바를 이룰 수 있는가?
인식의 문제
사고의 문제
행동의 문제
마음의 변화를 통한 삶의 변화

3장 코칭, 마음을 움직이는 능력을 키워주는 도구

코칭이란 무엇인가?
현대는 코칭의 시대다
코칭의 이론적 기반
코칭을 통해 어떻게 달라지나?

코칭 대화 모델
Topic(주제 선정)
Goal(원하는 결과)
Reality(현재 상황 인식)
Option(대안의 선택)
Will(행동)

코칭 스킬
경청
질문
인정과 칭찬
메시징

4장 주제별 코칭

성취
꿈과 목표
가치관
목적
삶의 의미
가슴 뛰는 삶

삶의 균형
인간관계
정직
고마움

삶의 과정
현재의 힘

있는 그대로 바라보기

맺음말
참고문헌

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