감정터치
도서명:감정터치
저자/출판사:선안남/신원문화사
쪽수:352쪽
출판일:2012-08-30
ISBN:9788935916122
목차
프롤로그 적당한 감정 조절과 적합한 감정 표현, 누구나 갖추어야 할 삶의 조건 ♥ 004
part 1 감정의 롤러코스터
외모 고민에 혼란스런 마음 ♥ 014 ｜ 스트레스를 받아 폭식하는 마음 ♥ 022
나를 힘들게 하는 짜증스런 감정 ♥ 029 ｜ 너무 우울해서 힘든 마음 ♥ 039
두려움에 얼어붙은 마음 ♥ 047 ｜ 사소한 일에 화나는 마음 ♥ 056
상실, 영원히 함께할 수 없는 것들 ♥ 065 ｜ 슬프면 화를 내는 마음 ♥ 074
알 수 없는 불안에 흔들리는 마음 ♥ 081 ｜ 양가감정에 흔들리는 마음 ♥ 089
참고 또 참아서 병든 마음 ♥ 095
part 2 흔들리는 자아
타인의 비판과 기대에 집착하는 마음 ♥ 106 ｜ 춥고 시린 마음 ♥ 113
감정 기복이 너무 큰마음 ♥ 122 ｜ 나도 모르게 욱하는 마음 ♥ 131
불편한 진실 앞에서 흔들리는 마음 ♥ 140 ｜ 냉소적인 마음 ♥ 149
욕망 때문에 복잡한 마음 ♥ 158 ｜ 버림받을까 봐 두려운 마음 ♥ 167
사람을 만나도 허전한 마음 ♥ 178 ｜ ****착한 마음 ♥ 184
예민해지는 마음 ♥ 192 ｜ 표현할 수 없어서 힘든 마음 ♥ 201
허영과 자존심 사이 ♥ 208
part 3 뜻대로 ****되는 관계
가까운 사람의 구박에 괴로운 마음 ♥ 218 ｜ 감정 노동에 지친 마음 ♥ 227
거절에 상처받은 마음 ♥ 235 ｜ 경쟁심 때문에 힘든 대인 관계 ♥ 243
상처받고 싶지 않아 거리 두는 마음 ♥ 251 ｜ 나르시시스트 대처하기 ♥ 258
돋보이고 싶은 마음 ♥ 265 ｜ 내 마음 같지 않은 네 마음 ♥ 273
part 4 내 감정, 내 마음대로
나를 사랑하는 마음 ♥ 282 ｜ 머뭇거리는 마음 ♥ 289
변화하고 싶은 마음 ♥ 297 ｜ 욕망을 따르고 싶은 마음 ♥ 306
의존심에서 벗어나 독립으로 ♥ 313 ｜ 질투심에 흔들리는 마음 ♥ 320
책임감에 압도당하는 마음 ♥ 326 ｜ 초조하고 조급한 마음 ♥ 334
친구가 한없이 부러운 마음 ♥ 340
에필로그 감정, 극단에서 균형으로 ♥ 348
