제3의 성공
도서명:제3의 성공
저자/출판사:아리아나,허핑턴/김영사
쪽수:384쪽
출판일:2014-03-03
ISBN:9788934966791
목차
프롤로그_다른 성공이 있다
1장 웰빙
새로운 청사진_삶의 구조를 쇄신할 시간?탈진_우리 문명의 질병?건강한 직원, 건강한 핵심 가치?명상_이제는 깨달음을 위한 수단만이 아니다?가젤이 내 역할 모델인 이유?연결과잉 시대_디지털화된 에덴동산의 뱀?먼저 당신의 산소마스크를 착용하라?수면과 성공의 관계?스포츠 세계에서 배운다_경기력 향상****물?걸어라! 세상이 달리 보일 것이다?반려동물과 함께할 때 얻는 이점들?경제지표를 넘어서_진정한 행복지수
2장 지혜
삶이라는 교실?직감의 힘_내면의 목소리가 말할 때는 조용히 귀를 기울여라?아이패러독스_스마트폰이 우리를 더 지혜롭게 해주지는 않는다?조급병과 시간 기근?머릿속의 불쾌한 동숙자를 쫓아버려라?나쁜 습관을 깨뜨려라_미노타우로스, 안전벨트, 스토아 철학에서 배울 수 있는 것
3장 경이
우주선을 타고 내면으로 여행을 떠나자?반갑다, 친구야. 침묵은 내 오랜 친구?우연의 일치_삶에서 경이로움을 찾는 비밀의 문?메멘토 모리
4장 베풂
주말에 무얼 할 건가요??인간성을 발휘하기 위해서 자연재해가 필요한 것은 아니다?성공을 꿈꾸는 사람도 멋지지만, 아낌없이 베푸는 사람은 더 멋지다?과학적으로 입증된 사실_사랑이 뇌를 자라게 한다?기부하려면 1번을 누르세요_테크놀로지와 박애정신이 만나다?베풂에 대한 어머니의 교훈_거래가 아니라 그저 주는 것이다?불도 부지깽이에 들어간다
에필로그_앞으로! 위로! 내면으로!
감사의 글
옮긴이의 글_너무 늦기 전에 읽어야 할 인생 지침서
부록 A_집중력을 유지하는 데 도움을 주는 12가지 애플리케이션과 방법
부록 B_명상과 마음챙김을 위한 12가지 애플리케이션과 방법
부록 C_베풂과 봉사를 위한 12곳의 웹사이트
주
