7가지 행복 명상법
도서명:7가지 행복 명상법
저자/출판사:로저,월시/김영사
쪽수:484쪽
출판일:2007-03-15
ISBN:9788934924555
목차
달라이 라마 서문_ 7
추천사_ 10
01 신성의 발견_ 14 02 일곱 가지 수련의 발견_ 28
03 이 책의 활용법_ 36 04 영적 수련의 방법_ 47
수련1 동기 바꾸기
05 행복의 비밀_ 59 06 갈망을 줄이기 위한 연습_ 78
07 영혼의 바람을 발견하기_ 92 08 욕망을 재정향하는 연습_ 102
09 보다 높은 욕망의 영역_ 116
수련2 정서적 지혜 일깨우기
10 사랑의 선물_ 123 11 고통스러운 정서에 도전하라_ 132
12 두려움과 분노를 줄이는 연습_ 142
13 사랑과 감사의 마음 계발하기_ 169
14 보다 높은 차원의 사랑_ 188
수련3 윤리적 삶
15 선행의 가치_ 196 16 윤리적 사람이란 무엇인가_ 209
17 윤리적 삶의 연습_ 229 18 보다 높은 차원의 윤리적 삶_ 239
수련4 마음의 집중과 평온
19 방황하는 마음_ 245 20 평안한 마음의 계발_ 257
21 집중과 평온의 더 높은 고지_ 279
수련5 영적 비전의 각성
22 자각의 치유력_ 286 23 자각 연습_ 301
24 모든 사물에 존재하는 신성_ 318 25 신성을 찾는 연습_ 328
26 보다 높은 차원의 비전_ 335
수련6 영적 지능의 계발
27 지혜란 무엇인가_ 347 28 지혜의 각성_ 360
29 지혜의 연습_ 378 30 보다 높은 차원의 지혜_ 396
수련7 행동하는 영성의 표현
31 봉사의 영성_ 407 32 관용적인 마음의 계발_ 423
33 관용과 봉사 속의 연습_ 436
34 보다 높은 욕망의 영역_ 448 35 당신 자신을 즐겨라_ 456
주석_ 466
옮긴이의 글_ 481
