불안을 이기는 심리학 > 자기능력계발

본문 바로가기
쇼핑몰 검색
  • 회원가입
    2000

    로그인

    다양한 서비스와 이벤트 혜택을 누리실 수 있습니다.

    아이디 비밀번호
불안을 이기는 심리학 > 자기능력계발

불안을 이기는 심리학 요약정보 및 구매

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 이든서재
원산지 국내산
브랜드 이든서재
시중가격 17,800원
판매가격 17,800원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개

선택된 옵션

  • 불안을 이기는 심리학
    +0원
위시리스트

관련상품

등록된 상품이 없습니다.

  • 상품정보
  • 사용후기 0
  • 상품문의 0
  • 배송정보
  • 교환정보
  • 상품정보

    상품 기본설명

    기본설명

    상품 상세설명

    불안을 이기는 심리학

    9791198632661.jpg

    도서명:불안을 이기는 심리학
    저자/출판사:황양밍 , 장린린/이든서재
    쪽수:272쪽
    출판일:2024-07-20
    ISBN:9791198632661

    목차
    추천의 글_불안을 다스리는 심리 수업
    프롤로그_불안하지 않은 날들을 위해

    Lesson 1. 불안과 감정은 전혀 다른 문제일까 _감정의 불안

    . 자기 의심을 떨치기 위한 두 가지 묘책
    . 생존을 위한 필수템, 적정 불안
    . 자세히 봐야 예쁘다 내가 그렇다
    . 오감을 만드는 감정 공장, 대뇌
    . 섬세한 표현으로 감정 드러내기
    . 감정이 널을 뛸 때 특효약, 곤경탈출 5단계

    Lesson 2. 내가 원하는 걸 나는 확실히 알고 있는가 _선택의 불안

    . 하루 70번의 선택 중 최고는 없다
    . 스트레스가 제시한 탁월한 선택
    . 이성의 채찍으로 감정의 코끼리를 훈련하라
    . 똑똑해 보이지만 멍청한 뇌
    . 후회를 없애주는 두 가지 특효약

    Lesson 3. 나만의 속도로 사는 방법은 무엇인가 _성장의 불안

    . 세상에 나쁜 성격은 없다
    . 사회적 시계가 압박해도 나만의 시간으로 여유있게
    . 내가 아는 ‘진짜 나’를 찾아서
    . 날개가 되는 꼬리표 vs 족쇄가 되는 꼬리표
    . 생각의 게으름이 만든 ‘가짜 근면’
    . 새옹이 잃어버린 말은 행운을 몰고 온다

    Lesson 4. 직장에서의 불안에 어떻게 대처해야 할까 _직업의 불안

    . 죽음의 악순환, 번아웃
    . 내일을 위해 에너지 피라미드를 쌓아라
    . 일과 일상의 혼재 속 조화를 찾아라
    . 100세 인생, 평생 직업관이 필요할 때

    Lesson 5. 인간관계의 불안은 어디서 올까 _관계의 불안

    . 비빔밥처럼 다채롭고 조화로운 우정
    . 근사한 싱글라이프를 위한 기특템 두 가지
    . 삶을 뒤흔드는 관계의 불안
    . 사랑한다는 핑계로 상처를 주는 가족
    . 머릿속의 저울을 파괴하라
    . 품격 있는 싱글라이프를 만끽하라
    delivery.jpg
  • 사용후기

    등록된 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    등록된 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


  • 교환정보

    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

장바구니

오늘본상품

오늘 본 상품

  • 불안을 이기는 심리학
    불안을 이기는 심리 17,800
  • 플러스 20년
    플러스 20년 17,000
  • 2025 가구제작&목공예 기능사 필기
    2025 가구제작& 35,000
  • 이제는 감성코칭
    이제는 감성코칭 17,000
  • 나만 모르는 웹3 밈코인 소통론
    나만 모르는 웹3 16,000
  • 틀
    13,000
  • 지금이 적멸이다
    지금이 적멸이다 15,000
  • 한입 경제 상식사전
    한입 경제 상식사전 17,000
  • 2025 경록 공인중개사 핵심요약집 1차 부동산학개론
    2025 경록 공인 29,000
  • 관계력(큰글자도서)
    관계력(큰글자도서) 31,000
  • 비누
    비누 15,000
  • 돈 말고 무엇을 갖고 있는가(큰글자도서)
    돈 말고 무엇을 갖 40,000
  • 꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다
    꽃을 건네듯 나에게 20,000
  • 넥서스 인사이트 2025
    넥서스 인사이트 2 28,000
  • 팀 워커
    팀 워커 18,000
  • 만들어진 붕괴
    만들어진 붕괴 22,000
  • 마음 혁명
    마음 혁명 18,000
  • 트렌드의 원리(큰글자책)
    트렌드의 원리(큰글 25,000
  • 사라진 일본
    사라진 일본 20,000
  • 건륭
    건륭 22,000
  • 행동적 의사결정론
    행동적 의사결정론 27,000
  • 2025 실내건축산업기사 필기
    2025 실내건축산 30,000
  • 잘그락대는 잎들의 소리
    잘그락대는 잎들의 12,000
  • 삶의 태도
    삶의 태도 22,000
  • 2025 폐기물처리기사 필기 핵심요점 과년도 기출문제 해설
    2025 폐기물처리 30,000
  • 바이오테크 익스프레스
    바이오테크 익스프레 25,000
  • 2024 AI 트렌드
    2024 AI 트렌 22,000
  • 결혼을 할 거라면
    결혼을 할 거라면 14,000
  • 몸으로 몰입하라
    몸으로 몰입하라 16,900
  • 딱 두 배의 가치를 돌려받는 인생
    딱 두 배의 가치를 15,000
  • 2025 경록 공인중개사 핵심요약집 2차 세트
    2025 경록 공인 82,000
  • The Practice of ESG Management
    The Practi 44,000
  • 경제법(15판)
    경제법(15판) 40,000
  • 2025 운전면허 필기시험문제
    2025 운전면허 13,000
  • 달코끼리
    달코끼리 14,000
  • 1% 일잘러의 글쓰기 비밀 노트
    1% 일잘러의 글쓰 19,800
  • 무너지고 나서야 알게 된 것들
    무너지고 나서야 알 17,500
  • 참고 살 만큼 인생은 길지 않다
    참고 살 만큼 인생 13,000
  • 2026 설보연 SANTA 교육학 1
    2026 설보연 S 33,000
  • 유비쿼터스 행복론
    유비쿼터스 행복론 26,900
  • 가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라
    가장 빛나는 나이에 17,800
  • 기적의 명문장 따라쓰기: 논어 편
    기적의 명문장 따라 13,000
  • 대인관계와 소통의 지혜
    대인관계와 소통의 29,800
  • 은퇴의 품격
    은퇴의 품격 18,000
  • 하루에 한 걸음씩 행복해지기
    하루에 한 걸음씩 18,000
  • 탕후루의 달인 미니스티커북
    탕후루의 달인 미니 4,000
  • 을사년(乙巳年) 택일력
    을사년(乙巳年) 택 8,000
  • 모든 뜨는 것들의 비밀
    모든 뜨는 것들의 18,000
  • 서로에게 들려주는 따뜻한 말
    서로에게 들려주는 16,800

위시리스트

  • 보관 내역이 없습니다.
회사명 경기책방 주소 경기도 파주시 조리읍 장미꽃길 157-161
사업자 등록번호 6829601269 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2021-경기파주-1335호 개인정보 보호책임자 오주봉

Copyright © 2001-2013 경기책방. All Rights Reserved.