실패는 나의 힘 > 심리학

기본설명

실패는 나의 힘



도서명:실패는 나의 힘
저자/출판사:김아영/초이스북
쪽수:236쪽
출판일:2024-06-25
ISBN:9791186204412

목차
추천의 글
프롤로그

제1장. 실패 경험 - 독인가?****인가?

실패에 대한 정의

기 살리기 교육 vs. 실패는 성공의 어머니

1. 기 살리기 교육
ㆍ ‘실패는 독’이라는 사회 통념
2. 반복되는 실패는 독이라는 생각
ㆍ 학습된 무기력 현상
ㆍ 학습된 무기력증의 피해자 ‘앤디’
3. 실패 없는 학교 만들기의 부작용
ㆍ ‘하면 된다’는 자기효능감 이론
4. 실패는****이라는 생각
ㆍ 무기력-지향성 vs. 숙달-지향성
ㆍ “내가 이 정도 밖에 못 해?” - 건설적 실패 경험

제2장. 내재동기의 중요성

외적동기와 내적동기

1. 자기결정성 이론
ㆍ 자기결정성 정도에 따른 다양한 동기 유형
ㆍ 기본 심리 욕구
ㆍ 자율성 지지적 환경의 효과
2. 플로우 상태 모형
ㆍ 플로우 상태의 특징
ㆍ 교육적 시사점

제3장. 칭찬과 상의 역효과

1. 외적 강화
2. 칭찬이 만능은 아니다
3. 내재동기 저해하는 외적 보상
4. 공부를 놀이로 만드는 환경

제4장. 실패 경험이 건설적이 되려면?

“모든 실패 경험이 다 건설적인가?”

1. 실패내성
ㆍ 실패내성의 측정
ㆍ 회복탄력성과 실패내성
2. 실패내성 발달의 핵심요인
ㆍ 중간 수준의 과제 난이도
ㆍ 자율적 선택과 결정 - 내재동기
ㆍ 실패의 원인 찾기 - 인과귀인
ㆍ 지능에 대한 신념 - 마인드셋
ㆍ 공부하려는 이유 - 목표지향성
ㆍ 자신에 대한 긍정적 평가 - 자존감, 자기효능감
3. 한국 학생의 학업적 실패내성
ㆍ 과잉보호 대신 어려움 극복하는 힘 길러주기

제5장. 실패내성이 높은 사람

치열한 경쟁에서 적응하고 이겨낸 두 사람

1. 의학도에서 뮤지컬 스타 된 마이클 리
ㆍ 한국과 미국 오가며 뮤지컬 배우로 활동 중
ㆍ 성공 횟수는 실패 후 다시 도전한 횟수와 비례
ㆍ 마이클 리의 특성 분석
2. 운동선수에서 법조인 된 C
ㆍ 동네 형들과 운동하다 선수 된 C
ㆍ 지명 실패가 인생의 전환점 돼
ㆍ ‘공부’와는 담 쌓을 수밖에 없던 선수 시절
ㆍ C의 특성 분석
3. 두 사람의 특성 비교
ㆍ 실패에 대한 긍정적 태도
ㆍ 실패의 원인 - 노력 부족과 잘못된 전략
ㆍ 성장 마인드셋
ㆍ 숙달 목표 지향성
ㆍ 기본 심리 욕구 만족과 긍정적 자기도식
ㆍ 낙천적 성격과 실패내성

제6장. 실패내성 증진시키기

실패 경험을 건설적으로 다루는 가치관과 전략 가르치기

1. 실패를 두려워하지 않게 하라!
ㆍ 미국 대학 교과목에 오른 실패
2. 실패의 원인에 대한 생각을 바꾸게 하라!
3. 성장 마인드셋을 갖게 하라!
ㆍ 칭찬 방법
ㆍ 경쟁이 아닌 협력하는 상황
ㆍ 뇌에 대한 교육
ㆍ 성장 마인드셋을 발달시키는 구체적인 방법
4. 내재동기를 증진시켜라!
ㆍ 기본 심리 욕구 만족
ㆍ 부모의 양육태도
ㆍ 내재동기 증진 방법
5. 칭찬을 적절히 사용하라!

에필로그
개정판 후기
부록
주석

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