마흔되기 전에 알았으면 좋았을 것들
도서명:마흔되기 전에 알았으면 좋았을 것들
저자/출판사:우희경 , 조동임 , 황소영 , 이용화 , 유정미/프로방스
쪽수:252쪽
출판일:2024-10-02
ISBN:9791164803668
목차
프롤로그
1장
가화만사성의 기본은
부부관계다
-조동임
먹통 부부, 우리 이제 소통 좀 하며 삽시다
독립된 개체가 함께 사는 것이 부부다
표현하지 않은 사랑은 죽은 사랑이다
가사, 육아 역할 분담 싸우지 말고 대화하라
솔직함을 이길 수 있는 무기는 없다
결혼했다면, 부모를 떠나라
서로의 조력자가 되어주라
자녀 교육의 기초 공사, 부부관계에서 시작된다
2장
정답 없는 자녀교육,
해답은 있다
-황소영
자녀교육 챙기기 전에, 부모 마음 먼저 챙기자
내 아이의 기질과 성격을 알아야 양육방법이 보인다
아이의 사춘기, 부모 성장의 기회로 삼아라
아이와 소통, 간섭과 개입의 차이를 먼저 알아야 한다
자녀는 부모의 모습을 그대로 비추는 거울이다
사춘기 아이의 관계문제 어떻게 현명하게 대처할까?
아이의 꿈과 부모의 꿈을 헷갈리지 마라
가족과 함께 하는 시간이 아이의 마음을 여는 열쇠다
3장
슬기로운 직장생활,
이것만 알아도 롱런할 수 있다
-이용화
통념에 따르지 말고, 나만의 기준을 세워라
직장 내에서 나만의 포지셔닝(positioning)을 구축하라
꾸준함을 이기는 유능함은 없다
묵묵히 쌓아가는 것이 경력이다
그럼에도 불구하고 킵고잉(keep going)하자
쇼잉(showing)으로 ‘나’를 증명하라
관계의 밸런스로 스트레스 한 방에 날려버리는 법
나갈 때까지 평판 관리에 신경 써라
4장
사회생활, 일상에서
지혜를 수집하라
-유정미
주변 관계, 재정립이 필요할 때
조력자와 비판가를 동시에 곁에 두라
옥시토신 호르몬 솟게 하는 진정한 내 편을 만들어라
불안한 내 마음을 완벽하게 정화 시키는 법
후회 없이 현명하게 선택과 결정을 하고 싶다면
‘용기’가 새로운 기회를 가져다준다
나쁜 실패와 좋은 실패를 구분하라
매일 1%만 노력하면, 해빗(habit)이 된다
5장
세컨드 라이프를 준비하기에
완벽한 타이밍은 없다
-우희경
세컨드 라이프, 탐색부터 시작하자
두 번째 인생을 위한 ‘자기 발견 법’
나를 가로막는 부정적 장애물 어떻게 극복할까?
관점을 바꾸면 모든 것이 기회다
후회보다 경험을 선택해라
배우고, 익히면 흔들림이 없다
어른 말고, 어른답게! 나 말고, 나답게!
나만의 브랜드를 만들고 앞으로 나아가자
에필로그
