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기본설명

100일 챌린지 플래너



도서명:100일 챌린지 플래너
저자/출판사:마티아스,헤클러/한스미디어
쪽수:300쪽
출판일:2020-11-11
ISBN:9791160075458

목차
《100일 챌린지 플래너》는 이렇게 탄생했습니다
《100일 챌린지 플래너》를 소개합니다
플래너를 이용하는 방법

[플래너를 잘 활용하기 위한 내면 탐구 ①]
: 인생의 핵심 가치를 찾아보세요

-나의 핵심 가치와 원칙 써보기

[플래너를 잘 활용하기 위한 내면 탐구 ②]
: 혹시 잘못된 믿음을 가지고 있지 않나요?

[플래너를 잘 활용하기 위한 내면 탐구 ③]
: 당신의 허를 찌르는 ‘결정적 질문’은 무엇입니까?

-나의 결정적 질문

[플래너를 잘 활용하기 위한 내면 탐구 ④]
: 인생 비전을 밝히는 ‘나만의 등대’를 건설하세요

-내 인생의 비전 써보기
-내 인생의 수레바퀴 다이어그램
-나의 위시 리스트 만들어보기

[플래너를 잘 활용하기 위한 내면 탐구 ⑤]
: 반드시 이루고 싶은 인생 목표가 있나요?

-당신의 목표를 위한 스마트한 공식
-나의 목표 써보기

[플래너를 잘 활용하기 위한 내면 탐구 ⑥]
: 당신이 꿈꾸는 미래를 시각화하세요

-꿈을 현실로 불러오는 시각화 연습
-나의 습관 추적하기

[목표 달성을 향한 100일간의 여정]
: 일일 일지 쓰기

-나의 신념 써보기
-나의 목표 달성 평가해보기
-100일 챌린지 하이라이트

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