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우리가 몰랐던 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝 요약정보 및 구매

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제조사 중앙생활사
원산지 국내산
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    우리가 몰랐던 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝

    9788961412612.jpg

    도서명:우리가 몰랐던 눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝
    저자/출판사:로버트,마이클,카플란/중앙생활사
    쪽수:208쪽
    출판일:2020-11-20
    ISBN:9788961412612

    목차
    이 책의 활용 방법
    저자 서문
    역자 서문

    PART 1 눈 건강과 시력
    시력이란 무엇인가
    시력의 저하
    시력에 영향을 주는 것들

    PART 2 눈의 보호
    안구 근육 운동하기
    자연스러운 바라보기와 인위적인 주시하기
    눈을 위한 영양과 운동

    PART 3 마음과 전뇌 활성을 통한 시력 강화
    마음과 눈의 관계
    사건, 경험, 결정이 시력에 미치는 영향
    두려움과 분노가 시력에 미치는 영향
    오른쪽 눈과 왼쪽 눈
    전뇌 활성을 통한 시력 강화

    PART 4 누구나 쉽게 하는 단계별 시력강화운동
    시력을 향상시키는 3단계 프로그램
    시력 향상을 위한 단계별 제안
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